Мовчала 21 день, схудла до 48 кг: Аніта Луценко поділилася неймовірним досвідом

Фітнес-тренер Аніта Луценко, екс-зірка проекту "Танці з зірками" розповіла про те, як провела 21 день в храмі з тайськими монахами. Вона зазначила, що весь період перебування там їй довелося мовчати і вживати їжу всього два рази в день.

Відео дня

Завдяки такому незвичайному досвіду Луценко схудла до 48 кг. Про це вона розповіла на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram.

Читайте: Названо топ-5 найкорисніших горіхів

"Вартість: скільки сам даси в кінці. Варіанти: 3-5-7-14-21 день. Їжа: о 6 і 11 годині ранку, після 12:00 ченці не їдять і ми теж. Не можна: читати, писати, малювати, танцювати, тренуватися, співати, говорити, немає дзеркал. Можна: медитація кожні 2 години і пити чай, гуляти, прати речі, їсти до 12:00 що завгодно. Підйом о 4:30", - написала Луценко.

Фітнес-тренер зазначила, що на четвертий день такої незвичайної практики їй здалося, що вона може зійти з розуму, а під кінець "випробування" навіть вирішила звільниться і розірвати взаємини з багатьма людьми.

"4 день - думала з'їду з глузду, починають відбуватися дивні речі. Думала, як мене доставлять додому і що напишуть в газетах. 20-21 - вирішила звільнитися, вирішила розлучитися з усіма людьми, хто мені не потрібен. Зрозуміла , що не потрібно шукати любов, якщо ти добра, спокійна, впевнена, вірна собі, то тебе самі знайдуть", - згадує Луценко.

Користувачі мережі зазначили, що це дуже незвичайний досвід і багато хто хотів би теж його повторити.