Відео дня
Дружина Комарова розкрила секрет, чим харчується восени, щоб не набрати вагу
23-річна дружина відомого українського телеведучого Дмитра Комарова Олександра Кучеренко розкрила секрет, як вона не набирає вагу, і показала, чим харчується восени. Вона зазначила, що дотримується принципу – чим простіша їжа, тим вона корисніша.
Відповідний допис вона опублікувала на особистій сторінці в Instagram. "Продукти намагаюся вибирати сезонні, щоб вони давали максимум свого смаку і вітамінів", – написала Олександра.
Вона вважає, що осінь – це найкращий час для того, щоб урізноманітнити свій раціон здоровою їжею.
Кучеренко розповіла, що в її холодильнику є гарбуз, який багатий вітамінами.
"У супі-пюре, салаті, випічці або просто варений або запечений (гарбуз. – Ред.) – це вітамінна бомба! І імунітет зміцнює, і схудненню сприяє і покращує стан шкіри", – написала Олександра.
Також в її холодильнику лежить гранатовий сік, цвітна капуста і гриби.
"Гранат використовують для лікування багатьох хвороб, а ще як імуностимулятор, антиоксидант і навіть косметичний засіб. Стейк з неї (цвітної капусти. – Ред.)одна з моїх найулюбленіших страв! А ще люблю готувати в духовці запіканку із цвітної капусти. У будь-якому вигляді цей овоч – джерело незамінних мікроелементів", – зазначила Кучеренко.
Ще Олександра радить їсти восени ягоди.
"Журавлина – це наш рідний "суперфуд". Головне не перестарайтеся з цукром, а то так кисленька. Один із чемпіонів за кількістю вітамінів і антиоксидантів – хурма. Не фрукт і не овоч, а знову ягода. Її рекомендують вживати не частіше 2-3 разів на тиждень", – розповіла Олександра.
Олександра додала, що варто не забувати про кисломолочні продукти.
"Це пребіотики, які створюють у кишечнику фон для імунітету, який так важливо підтримувати в пору холодів і вірусів. Натуральний сир і вершкове масло купую тільки на ринку", – підсумувала Кучеренко.
Коротко про знаменитість:
Олександра Кучеренко – журналіст, ведуча "Зіркового спорту" на ICTV, танцівниця, фотомодель і володарка титулу "Міс Україна 2016". Народилася 1997 року в Дніпрі.
У 2017 році брала участь у танцювальному шоу "Танці з зірками". У тому ж році була ведучою головної фан-зони пісенного конкурсу Євробачення.
Заміжня за телеведучим Дмитром Комаровим. Пара познайомилася під час конкурсу "Міс Україна", коли Дмитро був членом журі, а вона учасницею. Весілля зіграли таємно в Києві та Єрусалимі. Медовий місяць провели на Мальдівах.
Раніше OBOZREVATEL писав про те, що Олександра Кучеренко поділилася із шанувальниками знімком, на якому продемонструвала стильне вбрання яскраво синього кольору. Дівчина позувала на телеканалі в студії.