Австралійка скинула десятки кг після пологів і стала красунею: фото до й після

Молода австралійка скинула 26 кілограмів після пологів за 10 місяців, приєднавшись до програми схуднення.

Відео дня

30-річна Еліша Бейкс показала на своїй сторінці в Instagram фотографії до й після, зазначивши, що неймовірно задоволена вражаючим результатом.

"Мені було страшно повертатися додому. І справа не тільки в новонародженому – ми збиралися розпочати наше життя, як сім'я з чотирьох осіб. Гадки не мала, як впоратися і зі старшим, і з молодшим. Я була емоційно виснаженою", – зізналася жінка.

Читайте: Мінус 150 градусів: російська зірка розкрила секрет схуднення та краси

За словами Бейкс, зараз вона бачить щасливу версію себе з двома синами. Більш того, відновлення допомогло їй отямитися емоційно.

Жінка дотримується правила "80/20", де 80% – продукти з високим вмістом поживних речовин, а решта – смакота.

Як повідомляв OBOZREVATEL, інша австралійка Кайлі Малкахи змогла схуднути вдвічі завдяки регулярним заняттям спортом і спеціальній дієті, встигнувши до весілля.