Відео дня
Світ відзначає День шоколаду: цілющі властивості продукту, які вас вразять
11 липня святкують Всесвітній день шоколаду. Його придумали і вперше відсвяткували французи в 1995 році.
Існують різні думки про солодощі: для когось день, прожитий без тортика - втрачений, інші терпіти не можуть солодких ласощів, а для декого світ не зміниться, якщо шоколад зникне.
Ну а ми хочемо представити вашій увазі аргументи, чому варто любити шоколад.
Читайте: Вчені розробили унікальний суп, який допомагає схуднути
Тож почнемо.
1) Чорний шоколад виробляє всім відомий "гормон радості" - ендорфін, який відповідає не тільки за гарний настрій, а й за психологічний стан людини.
2) Шоколад дуже добре впливає на людський мозок. Для органу, який протягом дня харчується, щоб обробити велику кількість інформації, потрібна підтримка. Шоколад допомагає зберігати пам'ять на довгі роки і прискорювати роботу мозку.
Читайте: Чи можна схуднути, якщо не їсти після шостої: міфи і факти
3) Дослідження довели, що шоколад знижує кров'яний тиск.
4) Якщо говорити про здоров'я в цілому, то цей "солодкий вітамін" зміцнює імунітет, оскільки прискорює вироблення імуноглобуліну А, який відповідає за противірусний захист.
5) Шоколад дуже корисний для вагітних жінок. Вчені відзначили, що діти любительок солодкого були активнішими і менш полохливими, ніж їх ровесники.
Читайте: 10 науково підтверджених кращих спалювачів калорій
6) Чорний шоколад додає сили людям похилого віку. Італійські вчені довели, що саме чорний, а не молочний або білий шоколад робить позитивний вплив на організм людей старшого покоління. Вся справа в поліфенолах, які покращують прохідність крові по артеріях і сприяють зниженню окисного стресу.
7) Чорний шоколад оберігає шкіру від сонця. Флавоноли містяться у цьому типі шоколаду, допомагають в лікуванні шорсткості шкіри. Одна чашка какао або 50 грам чорного шоколаду на день захистять вашу шкіру.
Читайте: 3 способи їсти солодке і не товстіти
8) У чорному шоколаді з високим вмістом какао є багато корисних мікроелементів. У 100 грамах 70-85% чорного шоколаду міститися:
- 11 грам волокна
- 67% рекомендованої добової дози заліза
- 58% рекомендованої добової дози магнію
- 89% рекомендованої добової дози міді
- 98% рекомендованої добової дози марганцю
9) Вчення вважають, що вживання чорного шоколаду сприяє запобіганню утворення тромбів.
10) Чорний шоколад допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Іспанські дослідники довели, що завдяки шоколаду у любителів солодкого, незалежно від способу життя і фізичних навантажень, жир в області талії не спостерігається. Більше того, чорний шоколад прискорює обмін речовин, тим самим, блокуючи накопичення жиру.
Читайте: Унікальна дієта на яєчних жовтках: втрачаємо до 10 кг за місяць
Як раніше повідомляв "Обозреватель", вчення довели, що шоколад омолоджує шкіру.