Сонцезахисний крем: головні міфи та помилки у використанні. Розповідає косметолог

Яна Сончковская
Краса
2,2 т.
SPF-захист варто наносити кожного дня

Кожна дівчина мріє повернутися з відпустки з золотавою засмагою. Однак прямі сонячні промені спричиняють старіння шкіри, появу пігментних плям та навіть ракових захворювань.

Лікарка-косметологиня Карина Должанська розповіла для OBOZREVATEL, коли і як використовувати SPF-захист, щоб не "згоріти" і поліпшити стан шкіри. Експертка радить наносити сонцезахисний крем навіть взимку, а на пляжі варто застосовувати засіб кожні 2-4 години.

Сонцезахисний крем варто наносити кожні 2-4 години під час активної засмаги. Джерело: Pixabay.com

Сонячне світло – це не лише вітамін D, але й джерело шкідливого канцерогенного ультрафіолету. Тривале перебування на сонці стимулює виділення мелатоніну, який і забарвлює шкіру.

Дослідники розрізняють промені UVA та UVB. Ультрафіолетові промені UVA викликають алергію та сонячну інтоксикацію. UVB-промені провокують старіння шкіри, онкологічні захворювання, появу опіків та придушують імунну систему.

Під час активної засмаги необхідно наносити захисний крем, щоб не отримати опіків. Джерело: Pexels.com

Косметологиня радить обирати крем з захистом SPF відповідно до УФ-індексу. Цей показник характеризує рівень ультрафіолетового випромінювання. Чим вища температура на вулиці, тим більший індекс.

Рівень захисту SPF варто обирати відповідно до УФ-індексу. Джерело: Pexels.com

Майже на кожному сайті прогнозу погоди, крім відомостей про вологість і тиск, можна помітити УФ-індекс від 0 до 11. Чим вищий показник, тим перебування на сонці приносить більше шкоди.

Індекс від 0 до 2 характерний для зими і осені, варто використовувати засіб з SPF 8-15. УФ-індекс 3-6 – наносимо крем SPF 30-50. Якщо показник від 7 до 11, використовуємо максимальний рівень захисту SPF 50+.

Влітку тональний крем в макіяжі варто використовувати з SPF. Джерело: Pexels.com

Експертка підкреслює, що крем з сонячним захистом для обличчя необхідно обирати відповідно до типу шкіри. Універсальні засоби для тіла зазвичай мають важку текстуру, тому їх не рекомендовано наносити на обличчя.

У повсякденному житті кожного дня необхідно використовувати сонцезахисний крем, незалежно від того, чи є на шкірі макіяж. Косметологиня зауважила, що сучасні виробники влітку випускають часто тональний крем з SPF.

Засіб з захистом треба наносити на очищену шкіру, щоб компоненти максимально проникнули в пори. На упаковці варто ознайомитися з інструкцією, адже крем може бути не водостійким, тому застосовувати його необхідно після кожного купання у водоймі.

Раніше OBOZREVATEL розповідав: