Як доглядати за волоссям улітку, щоб воно не перетворилося на "солому": п'ять правил

Відповідно до сезону, ми повинні змінювати догляд не лише за шкірою, а й за волоссям. Сонячні промені, морська сіль і пил роблять нашу шевелюру сухою та ламкою. Як бути у цій ситуації? Потрібно обов'язково наносити термозахист на локони та приділяти належну увагу зволоженню. Крім того, мало хто замислюється, але через зміну раціону влітку наша шевелюра залишається без важливих нутрієнтів, необхідних їй цілий рік.

Відео дня

OBOZREVATEL поділиться важливими порадами, як зберегти красу волосся у спеку. Після літнього сезону вам не доведеться ховати локони під головними уборами та віддавати свою зарплату на їхнє відновлення.

1. Захист від ультрафіолету

Улітку важливо наносити термозахист не лише перед сушінням та укладанням волосся. Якщо ви виходите на вулицю, збризкайте локони кондиціонером-спреєм з SPF-фільтрами.

2. Зволоження волосся

Це найактивніша процедура літнього сезону. Використовуйте засоби для догляду з олією у складі. Ви також можете звернути увагу на самі олії, але слід застосовувати їх ощадливо. Декілька крапель продукту достатньо, щоб пригладити пасма. Не забувайте пити більше води, щоб зволожувати волосся зсередини.

3. Живлення локонів

У спеку нам хочеться їсти більше легкої їжі. М'ясні та рибні страви, бобові, каші та запіканки відходять на другий план. Так, не дивлячись на велику кількість сезонних овочів та фруктів, волосся може недоотримувати білок та амінокислоти, вітаміни групи В, важливі мікроелементи. Тому намагайтеся додати до свого раціону вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, залізо, цинк і мідь.

4. Природне висихання волосся

Улітку краще вдаватися до природного сушіння волосся. Після миття промокніть локони рушником, нанесіть масло і виконуйте свої домашні обов'язки, поки пасма не просохнуть. Після цього використайте термозахист і зробіть укладання.

5. Скрабування шкіри голови

1 або 2 рази на місяць проведіть процедуру відлущення, використовуючи м'який скраб або пілінг для шкіри голови. Не забувайте мити голову у два етапи та робити легкий самомасаж.

Нагадаємо, нещодавно OBOZREVATEL писав, які зачіски ідеально підійдуть для літньої спеки. Щоб не здаватися банальною, зробіть високий хвіст і обгорніть резинку локоном, або спробуйте виконати пробір-зигзаг.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!