Відео дня
Тренерка показала трюк, який позбавить від целюліту за хвилину. Фото і відео
Персональна фітнес-тренерка Джорджія Кокс продемонструвала, за допомогою яких маленьких хитрощів можна зробити фігуру підтягнутою в кадрі. Все, що для цього необхідно – вибрати правильну позу.
На своїй сторінці в Instagram жінка на власному прикладі показала, як це працює (щоб подивитися фото, доскрольте до кінця сторінки). Так, спочатку потрібно трохи підтягнути нижню білизну – тіло візуально буде здаватися стрункішим.
Наступний крок – випрямити спину і злегка розвести ноги в сторони, щоб з'явилася ілюзія підтягнутої фігури.
Аналогічний алгоритм дій підходить і для фотографій, на яких модель позує в положенні сидячи.
Джорджія пояснила, що в реальному житті поза людини значно відрізняється, ніж на кадрах в соціальних мережах. Однак якщо захочеться трохи схитрувати, то достатньо лише зробити ті дії, які перераховані вище.
"Поза – це один з найголовніших факторів для презентації своєї фігури", – резюмувала тренерка.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше жінка схудла на 47 кг і розкрила секрет своєї стрункості. Виявилося, що справа в правильному сніданку. У щоденному меню матері двох дітей є вівсяна каша, мексиканське тако з рисом і салатом, піта з яловичиною.