Страждає волосся і шкіра. 10 частих помилок, які роблять жінки в душі
Причиною ламкості та пухнастості волосся, сухості, висипань на обличчі та тілі та інших проблем зі шкірою може бути те, що ви неправильно приймаєте душ або ванну, упевнені експерти. Наприклад, мити голову потрібно за необхідністю (не допускаючи її занадто сильного забруднення) прохолодною водою, обов'язково використовуючи в кінці кондиціонер.
Популярне видання Vogue написало про 10 найчастіших помилок у душі, які шкодять красі. Їх перерахувала докторка Мадхурі Агарвал – одна з провідних дерматологинь і косметологинь Індії, а також засновниця "Клініки естетичної медицини Явана" (Мумбаї).
1. Використання надто гарячої води
Хоча після довгого дня мало що може бути приємнішим, ніж гарячий душ, ваше волосся може постраждати через ці кілька хвилин релаксації. Краще, щоб воно не контактувало з водою надто високої температури.
Мити й обполіскувати волосся потрібно прохолодною водою. В іншому випадку pH-баланс шкіри голови буде порушений, а волосяна кутикула – пошкоджена.
2. Сильне тертя волосся
Достатня кількість шампуню очистить ваше волосся і без активного тертя. "Енергічне розтирання волосся під час миття в різних напрямках може в підсумку привести до ламкості, а також до підвищення чутливості шкіри голови. Натомість вмасуйте шампунь кінчиками пальців, злегка натискаючи, а потім змийте", – сказала докторка Агарвал.
3. Пропуск кондиціонера
Цим засобом обов'язково потрібно користуватися в кінці миття голови, навіть якщо ви вже використали маску. Справа в тому, що шампунь очищає волосся, маска – живить, а кондиціонер – закриває і пригладжує кутикулу, що допомагає втримувати вологу всередині.
"Було помічено, що пропуск кондиціонера може призвести до більшої сухості волосся і, як наслідок, до більшої ламкості. Дуже важливо після кожного миття голови наносити на волосся формулу, яка вам підходить", – зазначила дерматологиня.
4. Використання одного рушника для тіла для волосся
Якщо жорсткіші тканини ще прийнятні для тіла, то для голови потрібно використовувати ніжні рушники, що добре вбирають вологу.
"Не рекомендується сушити волосся тим же рушником, який використовується для тіла – волокна можуть посилити ламкість. Корисно використовувати рушник із мікрофібри, щоб акуратно витиснути воду з волосся з меншою напругою", – розповіла фахівчиня. Крім того, після переходу на м'який рушник волосся стане не таким пухнастим.
5. Недостатньо часто миття голови
Різні типи волосся вимагають різного догляду, але одне можна сказати однозначно: надто довга перерва між миттям не призведе до добрих наслідків. Наприклад, ви можете зіткнутися з підвищеним випаданням волосся.
Знаменитий стиліст-перукар Род Анкер заявив: "Часте миття голови абсолютно нормальне, тому що це зберігає шкіру здоровою, оскільки піт насправді може викликати більше випадання волосся. Переконайтеся, що ви використовуєте шампунь без сульфатів для досягнення оптимальних результатів".
6. Використання синтетичних мочалок
Список "заборонених" речей у ванній докторки Агарвала очолює синтетична мочалка. "Якщо ви використовуєте щітки чи мочалки кожен день, варто бути обережними, оскільки більшість із них мають нейлонові щетинки, які з часом можуть призвести до гіперпігментації через тертя. Натомість замініть їх скрабами для тіла з великими гранулами, щоб відлущувати омертвілі частинки шкіри двічі-тричі на тиждень", – порадила вона.
7. Енергійне витирання після душу
Як і волосся, шкіра вимагає деякої турботи та бережливого ставлення. Розтирання тіла різкими рухами експерти вважають неприпустимим, якщо хочете зберегти шкірний бар'єр.
"Енергічне витирання тіла рушником може викликати подразнення шкіри й пошкодити шкірний бар'єр, якщо робити це часто. Краще завжди акуратно промокайте шкіру насухо і наносьте зволожуючий крем, щоб запечатати вологу після ванни", – сказала Агарвала.
8. Потрапляння засобів для волосся на обличчя та тіло
Деякі, намагаючись заощадити час, миють обличчя і тіло, поки нанесли на голову маску й чекають, щоб вона подіяла. У такому разі після змиву засобу для волосся необхідно знову ретельно вмитися й ополоснутися. Маски, кондиціонери та шампуні можуть містити консерванти, що викликають на тілі контактне роздратування та прищі.
9. Використання мила для тіла на обличчі
Експерти забороняють вмивати обличчя засобом, який не був розроблений спеціально для цього. Наприклад, склад більшості звичайних мил робить їх непридатними для ніжної шкіри обличчя.
"Використання мила для тіла замість засобу для вмивання може змінити pH-рівень, відкриваючи двері для безлічі проблем зі шкірою. Переконайтеся, що ви використовуєте для вмивання тільки той засіб, який був обраний відповідно до вашого типу шкіри", – застерегла докторка Агарвала.
10. Занадто часто умивання
Занадто часто миття обличчя не обіцяє шкірі нічого хорошого ц може посилити або викликати нові висипання. Краще вмиватися не більше двох разів на день. "Дуже часте миття обличчя може позбавити шкіру ефірних олій і потенційно викликати прищі або роздратування", – пояснила Агарвал.
Як писав OBOZREVATEL, раніше модель Victoria's Secret Ромі Стрейд поділилася своїми секретами, які допомагають їй виглядати на всі 100%. 26-річна мама однорічної доньки з Нідерландів упевнена, що прості засоби та звички здатні покращити не лише зовнішність, а й самовідчуття загалом.
