Найсмачніший спосіб очищення нирок: рецепт диво-коктейлю

Кавунова дієта - один з ефективних методів очищення нирок. Проводити таку чистку найкраще в кавуновий сезон.

Цілющі властивості кавуна здавна використовуються в медицині не тільки при лікуванні сечокам'яної хвороби, але і при лікуванні жовчнокам'яної хвороби, хворобах шлунково-кишкового тракту, недокрів'ї та захворюваннях серцево-судинної системи, пише Econet.

Незважаючи на те що в кавуні міститься велика кількість природного цукру, його дозволяється вживати в їжу навіть діабетикам.

Читайте: Названо найкорисніший фрукт при хворобах нирок

Кавун містить вітаміни А, С, Е, РР, В1, В2, В6, В9, мікроелементи калій, натрій, фосфор, магній, залізо, а також клітковину, що позитивно впливає на перистальтику кишечника.

Кавунова м'якоть містить антиоксидант лікопін, який не синтезується в людському організмі, він надходить тільки з їжею.

Всмоктування лікопіну в шлунково-кишковому тракті залежить від наявності в їжі жирів, для цього в складі коктейлю і присутній йогурт.

Інгредієнти для детокс коктейлю:

• 2 чашки кавунової м'якоті

• 1 чашка свіжої малини (можна замінити мороженою)

• 1 чайна ложка меду (для любителів солодкого)

• 2 ст. ложки насіння льону

• 1/2 чашки дитячого йогурту

• лід за бажанням

Всі інгредієнти змішати в блендері на високій швидкості, додати лід, прикрасити гілочкою м'яти. Коктейль готовий! Пити рекомендуємо свіжоприготовленим.

Раніше "Обозреватель" писав, чому не можна закушувати алкоголь десертами\.