Сестри Кардаш'ян-Дженнер назвали 5 своїх щоденних бюті-звичок

2 хвилини
1,1 т.
Сестри Кардаш'ян-Дженнер назвали 5 своїх щоденних бюті-звичок

Жінки сім'ї Кардаш'ян-Дженнер завжди вражають шанувальників чудовим зовнішнім виглядом. Хлої, Кім, Кайлі, Кортні і Кендалл завдячують цьому не генетиці, а своїм щоденним звичкам.

Вони включили в свій графік спорт і правильні продукти, тому тепер можуть похвалитися стрункими тілами. OBOZREVATEL зібрав для вас найцікавіші поради, які дають сестри своїй аудиторії (щоб подивитися фото, доскрольте до кінця сторінки).

  • Нічого не зміниться без регулярного спорту. Кім Кардаш'ян вважає, що потрібно змушувати себе робити вправи хоч 6 днів на тиждень. Сама співачка проводить в тренажерному залі від 60 до 90 хвилин.

Відео дня
Кім Кардаш'ян в спортивному залі
  • Потрібна здорова конкуренція. Для того, щоб не облінитися, Кортні Кардаш'ян завжди сперечається зі своєю сестрою Хлоєю. Зірки змагаються в тому, хто більше кілограмів скине, хто довше робитиме випади і т. д.

Кортні Кардаш'ян займається спортом
  • Не нехтуйте сном. Кендалл Дженнер поділилася, що її головний секрет краси – 8-годинний відпочинок. Вона не засиджується допізна, адже це псує її продуктивність і зовнішній вигляд.

Кендалл Дженнер радить більше спати
  • Краще відмовитись від молочки. Хлої Кардаш'ян вважає, що саме виключення сиру і молока з раціону допомогло їй схуднути на 19 кілограмів і позбутися проблем зі шкірою.

Хлої Кардаш'ян в спортивному залі
  • Віддавайте перевагу овочам. До такого висновку дійшла Кайлі Дженнер, коли повідомила, що хоче спробувати веганство. З тих пір у житті дівчини є місце тільки для органічних продуктів.

Кайлі Дженнер не вживає м'ясо

Раніше OBOZREVATEL писав про нові прийоми в макіяжі, якими вже користуються знаменитості.