Їсти і худнути: Ірина Шейк розкрила секрет ідеальної фігури

32-річна супермодель Ірина Шейк розкрила секрет ідеальної фігури.

За словами зірки, вона не вірить у дієти і не обмежує себе у їжі. Про це повідомляє Liza.ru.

"Я не вірю в ефективність дієти. Моя філософія така: якщо вам хочеться з'їсти гамбургер, піцу або трохи хамона, просто зробіть це. Ви повинні насолоджуватися життям", — заявила Шейк.

Читайте: Ірина Шейк поділилася "гарячим" фото в купальнику

Також вона підмітила, що потрібно знайти баланс між тим, скільки ви з'їдаєте і кількістю часу, який ви проводите у спортзалі. Якщо баланс знайдений — ви на шляху до успіху.

Як повідомляв OBOZREVATEL, українська поп-співачка Настя Каменських, яка нещодавно сильно схудла, позбувшись від 20 зайвих кілограмів, поділилася порадами правильного харчування.