5 кімнатних рослин з потужним заспокійливим ефектом

5 кімнатних рослин з потужним заспокійливим ефектом

Кімнатні рослини – прекрасний декор для інтер'єру. Однак, крім естетичної функції, вони також позитивно впливають на психічне здоров'я людей.

Як пише Express, особливо домашня зелень допомагає тим, хто відчуває стрес. Експерти з рослин з B Well CBD перерахували найкращі з тих, які допомагають впоратися з депресією.

Хризантему можна пити як чай. Джерело: pixabay.com

Лаванда

Її неперевершений запах заспокоює та допомагає розслабитися. Експерти стверджують, що природні властивості лаванди позитивно впливають на роздратованих дітей, зменшують симптоми занепокоєння та покращують сон, який дозволить прокинутися повністю оновленим. Також запах лаванди знижує частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск.

Лаванда знижує частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск. Джерело: pixabay.com

Алое вера

Ця рослина здатна допомогти при проблемах із психічним здоров'ям і впоратися з головним болем. А завдяки протизапальним властивостям гель, що міститься у квітці, часто використовується для природного лікування. Хоча, крім цього, він чудово підходить для очищення повітря, чим і покращує як психічний, так і фізичний добробут.

Алое віра допомагає впоратися із головним болем. Джерело: pixabay.com

Зелена цибуля

Це відмінне доповнення до будь-якого будинку, яке покращує функції пам'яті та запобігає хворобі Альцгеймера, а також недоумству. Крім смачної добавки до їжі, її природні властивості блокують хімічну речовину, яка перешкоджає виробленню серотоніну та дофаміну. Тому зелена цибуля відмінно підходить для усунення депресії, боротьби з порушеннями пам'яті та покращення сну.

Зелена цибуля запобігає хворобі Альцгеймера і недоумства. Джерело: pixabay.com

Хризантема

Вишукані кольори цієї рослини додають інтер'єру яскравості, а також допомагають зменшити занепокоєння і стрес. Хризантеми часто кидають у чай, щоб допомогти тілу розслабитися та прискорити процес метаболізму.

Хризантема прискорює процес метаболізму. Джерело: pixabay.com

Ромашка

Неймовірно популярна трава, яку часто використовують з лікувальною метою, відмінно підходить для боротьби з тривогою і депресією. Пари квітки потрапляють у мозок і зменшують напругу та стрес, а також справляють м'який седативний ефект.

Ромашка справляє м'який седативний ефект. Джерело: pixabay.com

Як повідомляв OBOZREVATEL, назвав п'ять кімнатних рослин, які виводять токсини з повітря та покращують сон.