Универсальное лекарство: названа польза от путешествий

Путешествия полезны для физического и психического здоровья, а также являются универсальным лекарством от депрессии.

Видео дня

Женский журнал ELLE представил несколько причин, почему поездки на отдых делают людей счастливыми и благоприятно влияют на общее состояние.

Отдых от онлайн-зависимости. Красивые виды и новые места просто не дают возможности "уткнуться носом" в телефон, так как на это нет времени. Это отрезвляет и помогает прислушаться к своим истинным чувствам и желаниям.

Читайте: Названы самые популярные направления для путешествий

Придает уверенность в себе. Во время дальней поездки мы покидаем привычную зону комфорта. Погружаясь в другую среду, путешественники учатся решать проблемы в незнакомой ситуации, что делает более гибкими, терпеливыми и эмоционально сильными.

Положительные эмоции. Дружелюбие со стороны продавцов, жителей места, куда поехали на отдых, улыбки окружающих в незнакомом городе – все это поднимает настроение и оставляет хорошие впечатления.

Новый опыт. Во время поездок мы всегда учимся чему-то новому, даже если не сильно активничаем. Важно в путешествии изучать обычаи, принятые в той или иной местности, пробовать что-то новое и получать новые впечатления.

Время для себя любимого. Путешествия дарят возможность восстановить баланс, избавиться от стресса, наполниться силами и побыть наедине с собой. Для влюбленных это хороший шанс проверить отношения на прочность.

Новые впечатления и хорошее настроение. После поездки всегда есть, о чем вспомнить, поностальгировать и посмеяться над смешными моментами.