Секреты подготовки Кличко (фото)

Тренировочный день начинается в 9 утра. Завтрак – яичница или каша с фруктами. Потом небольшой перерыв, который он проводит за ноутбуком, читая прессу. И 10-километровая пробежка в аквацент, где Владимир полчаса плавает (на спине, кролем и баттерфляем), а 10 минут посвящает бою с тенью в воде.

После смены соперника Кличко пришлось поменять и спарринг-партнеров. "Один из них – это Энди Ли, довольно известный в Штатах боксер ирландского происхождения", – рассказал Владимир, который проводит по 10-12 тренировочных раундов в день.

После спарринга – два раунда с грушей (это отработка скорости и точности ударов) и упражнения для укрепления мышц пресса, шеи, спины.

"По вечерам мы с тренером внимательно просматриваем предыдущие бои Чагаева, обсуждаем их", – говорит Владимир.

На этом квадрицикле Кличко передвигается на природе. Живет он в деревянном домике, вдали от цивилизации. В свободное время любит сходить в сауну или поужинать с друзьями. Кстати, Владимир сам жарит гриль для гостей...