Диетолог посоветовал употреблять тыкву для похудения
Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал есть блюда на основе тыквы, потому что он вкусный, сытный и низкокалорийный.
Как рассказал эксперт в эфире радио Sputnik, этот продукт благодаря своим свойствам позволяет сбросить лишний вес, не нарушая при этом правила здорового питания.
Тыква – идеальный сезонный продукт для похудения.
Тем не менее Гинзбург предупредил, что не стоит употреблять тыкву каждый день, ведь у человека может возникнуть дефицит животного белка. Кроме того, диетолог отметил, что тыква содержит органические кислоты, которые раздражают желудок и повышают аппетит.
"И главный момент. Как только ты эту диету прекратишь, то вес пойдет вверх", – добавил врач.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее фитнес-тренер Аарон Браун посоветовал сытно есть утром, чтобы контролировать свой аппетит, и назвал три варианта завтраков для снижения веса.