Яна Соломко рассказала, как побороть осеннюю хандру

20,1 т.
Яна Соломко рассказала, как побороть осеннюю хандру

Певица Яна Соломко в новом сезоне шоу "Зважені та щасливі" на телеканале СТБ стала ведущей проекта и поддержкой для толстячков, которые хотят изменить свою жизнь.

Видео дня

Осенью очень сложно заставить себя выйти в зал или правильно питаться, когда так хочется закутаться в плед и ничего не делать. Многим знакомо такое понятие как "осенняя хандра", которая приводит к заеданию плохого настроения и увеличению веса. Яна Соломко поделилась своими секретами борьбы с депрессией.

"Осенью настроение может очень быстро меняться, но в любом случае, нельзя говорить слово "депрессия". Нужно отгонять такие мысли. Естественно, плохое настроение может присутствовать, особенно, у нас, девочек. Мы же сумасшедшие, - смеется Яна. - Сейчас мы поговорим, повеселимся, потом нам кто-то что-то скажет, и мы расплачемся, потом успокоимся. Мы такие существа, это нормально. Мужчины же держат все в себе. Правда, непонятно, что лучше: держать все в себе и раз в году выплескивать все ураганом или иногда капризничать".

Соломко призналась, что ей хандра неведома.

"Как бороться? Нужно себя настроить, что нет никаких депрессий. Я вообще не знаю, что такое осенняя хандра. Случается приступ плохого настроения? Собираете всех друзей у себя дома, готовите сангрию, включаете музыку и танцуете. И жизнь прекрасна!" - уверена ведущая.

Танцы она считает универсальным рецептом: "Девочкам нужно танцевать. Плохое настроение? Танцуйте. Танцуйте до утра. Нужно получать заряд позитивных эмоций, а этого можно добиться даже самыми простыми способами".

Как сообщал "Обозреватель", молодая мама Яна Соломко похвасталась роскошной фигурой.

Яна Соломко рассказала, как побороть осеннюю хандру

Яна Соломко рассказала, как побороть осеннюю хандру

Яна Соломко рассказала, как побороть осеннюю хандру

Яна Соломко рассказала, как побороть осеннюю хандру