"Кожа обвиснет": Седокова рассказала, как быть худой после родов
Украинская певица Анна Седокова, которая имеет троих детей, поделилась секретами стройной фигуры.
Уже через пару месяцев после третьих родов артистка начала демонстрировать тело в соцсетях и на светских мероприятиях. По мнению Седоковой, такого результата может добиться каждая женщина, которая приложит хоть немного усилий, пишут Аргументы и факты.
В первую очередь она советует на расстраиваться, поскольку обвисание кожи – природный процесс: "Кожа обвиснет в любом случае, и животик после родов уже таким, как раньше, не будет. Поэтому каждый день своему телу нужно помогать. В моём списке на первых двух местах физические нагрузки и позитивное мышление, а уже на третьем — правильное питание".
Читайте: "Месяц не целовалась": украинская звезда в России пожаловалась на одиночество
Из практических занятий у Седоковой – ходьба, зал и бассейн.
"Выходите на улицу, купите абонемент в ближайший зал, плавайте, начните бегать или просто займитесь ходьбой — заставляйте себя двигаться. Никакие чудо-диеты не помогут, если не заниматься своим телом всесторонне", - комментирует певица.
Но главное, по мнению артистки все-же остается внутренний настрой: "Меня всё время удивляет вопрос: почему ты так выглядишь? Потому что я улыбаюсь, гоню от себя дурацкие мысли, обиды. У меня есть два варианта: первый — смотреть на свою жизнь с грустью, тоской и мыслями "нарожала", а второй — думать, что я самый счастливый человек на Земле, потому что я мама троих невероятных детей, двух собак, 14 попугаев, потрясающих альбомов и 30 песен, которые помогают людям любить друг друга".
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее фото Седоковой с торчащими сосками завело сеть.