"Шкіра обвисне": Седокова розповіла, як бути худою після пологів

Українська співачка Анна Седокова, яка має трьох дітей, поділилася секретами стрункої фігури.

Вже через кілька місяців після третіх пологів артистка почала демонструвати тіло в соцмережах і на світських заходах. На думку Седокової, такого результату може досягти кожна жінка, яка докладе хоч трохи зусиль, пишуть Аргументи і факти.

Насамперед вона радить на засмучуватися, оскільки обвисання шкіри - природний процес: "Шкіра обвисає в будь-якому випадку, і животик після пологів вже таким, як раніше не буде. Тому кожен день своєму тілу потрібно допомагати. В моєму списку на перших двох місцях фізичні навантаження і позитивне мислення, а вже на третьому - правильне харчування".

Читайте: "Місяць не цілувалася": українська зірка в Росії поскаржилася на самотність

З практичних занять у Седокової - ходьба, зал і басейн.

"Виходьте на вулицю, купіть абонемент в найближчий зал, плавайте, почніть бігати або просто займіться ходьбою - змушуйте себе рухатися. Ніякі чудо-дієти не допоможуть, якщо не займатися своїм тілом всебічно", - коментує співачка.

Але головним, на думку артистки все-таки залишається внутрішнє налаштування: "Мене весь час дивує питання: чому ти так виглядаєш? Тому що я посміхаюся, жену від себе дурні думки, образи. У мене є два варіанти: перший - дивитися на своє життя з сумом, тугою і думками "понароджувала", а другий - думати, що я найщасливіша людина на Землі, тому що я мама трьох неймовірних дітей, двох собак, 14 папуг, приголомшливих альбомів і 30 пісень, які допомагають людям любити один одного".

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше фото Седокової з сосками, що стирчать завело мережу.