Блог | Як зав'язати із колишнім: не вір, не бійся, не пиши

Якщо ви втомилися повертатися до болючих стосунків і хочете припинити їх раз і назавжди — вам сюди.

Засушені троянди нагадують про перші побачення, а милими сувенірами "від Нього" заставлені всі полички, але вся ця колекція не приносить задоволення, а тільки болючі спогади — вітаю, ви вже готові по-справжньому розпрощатися з колишнім, пише Олена Кузьмич для ТСН.

У багатьох жінок є такий колишній, на чию сторінку у соцмережі якого так і хочеться зазирнути, а рука тягнеться подзвонити чи написати з пропозицією сходити на каву. Або ж навіть проскакують думки про відновлення стосунків. Проте, як казали стародавні люди, в одну і ту ж річку не можна увійти двічі, тому реанімувати минулі стосунки — не найліпша ідея.

То як остаточно зав’язати з колишнім і спалити всі мости — ось кілька порад, які можуть спрацювати (перевірено на собі та численних подруг і подруг подруг):

1. Заблокуйте його в усіх соціальних мережах і навіть в електронній пошті, щоб не було спокуси писати йому. Зробіть переадресацію його телефону на вашого найнеприємнішого знайомого (кардинально, я знаю, але що робити — ризиковані часи вимагають ризикованих заходів). Заблокуйте ще кількох його друзів, адже на їхніх сторінках точно "спливуть" якісь спогади чи фотографії, де неодмінно буде ваш колишній, тому варто убезпечити себе від цього.

Давайте собі по руках, коли у вас виникне бажання розблокувати його або узяти у подруги телефон і подивитися його сторінку з її телефону. Уявіть, що ви — анонімний алкоголік, ну як алкоголік, член клубу залежних від колишнього, а тому — відзначайте кожний день, коли ви не зазирали на його сторінку. Спочатку буде важко, вас "ламатиме", але, обіцяю, далі буде легше. Особисто в мене в одній із соціальних мереж є статус "два роки": саме так — це два роки без спілкування із колишнім, а далі я просто перестала згадувати й рахувати.

2. Знищіть речі, які викликають спогади й одіозні "метелики в животі": починаючи від статуеток отих милих котиків, які він подарував вам у перший місяць, і закінчуючи вібратором, який дарував солодкі відчуття. Будьте жорсткими щодо себе, відкидайте зайві сентименти — минулого не повернути. Найкраще таку "операцію И" робити із найкращою подругою та пляшкою чогось алкогольного. Озбройтеся молотком і ножицями й сміливо бийте і ріжте щосили. Не стримуйтеся.

Найголовніша порада — не сісти посеред цього рейваху передивлятися спільні фото та відео, читати його листи або розглядати подарунки. Якщо гамселити дуже сильно, то скалки від статуеток можна знайти під час прибирання за кілька місяців. В автора цих рядків свого часу не піднялася рука на таку собі "стіну спогадів" — файл із квиточками із музеїв, концертів, дрібними листівками тощо. Так він і лежав в "засіках батьківщини", поки не настав час ремонту і тоді він таки полетів у смітник.

Читайте: Інструкція з жіночого оргазму

3. Боріться з собою. Теза про алкоголіка справедлива і в цьому випадку. Спочатку спогади валитимуть вас із ніг, мов лавина, і щоночі влазитимуть вам в голову. Спочатку їх буде багато і вам здаватиметься, що ваш мозок закипає, проте із часом, а тим паче, виконавши попередні пункти цього списку — вам стане легше. Час лікуватиме, образ колишнього у вашій голові розмиється і за кілька місяців ви можете його навіть не упізнати на вулиці, особливо якщо будете заклопотані.

4. Знайдіть заняття до душі. Щоб заповнити руки й голову — опануйте нове хобі, найкраще у цьому випадку рятуватиме щось, що одночасно розвиває і тілесне, і духовне, приміром, йога або медитація. Саме ці техніки допоможуть вам тримати ваш організм в тонусі. Але насправді це може бути будь-що, що вас справді захопить.

5. Не вірте. Якщо ви розійшлися, мов у морі кораблі, а потім раптово стаєте дуже потрібні колишньому, плюс він засипає вас обіцянками — не вірте. Краще згадайте, чому ви розійшлися: на це була причина, а, швидше за все, навіть кілька, одна за одну важливіша. Минулого не повернеш, а люди, як би нам не хотілося вірити, не змінюються. Жодні обіцянки не будуть виконані.

6. Не бійтеся: зміни тільки на краще. Небеса обов’язково пошлють вам кращу людину, ніж ваш колишній, і все буде добре, навіть якщо зараз ви сидите біля екрана комп’ютера чи телефону і плачете.

7. Плачте і кричіть. Не стримуйте емоції, не носіть їх у собі, відпустіть. Якщо ви обдаровані, то у творчому пориві — малюйте чи пишіть вірші. Буде легше, це — катарсис, "споглядання смерті" колишнього у вашій голові.

8. Відпускайте: всесвіт не терпить порожнечі, а тому, коли ви відпустите, у вашому житті з’явиться хтось замість вашого колишнього.

9. І — зав’язуйте!