Диетологи выявили связь между газировкой и ожирением

4,3 т.
Диетологи выявили связь между газировкой и ожирением

Летом большой спрос на сладкие газированные напитки. Однако, как утверждают ученые, злоупотреблять ими не стоит.

Американские диетологи выяснили, что газировка повышает вероятность ожирения в два раза.

Опасность жидких калорий в том, что, когда человек пьет, он не замечает насыщения и не получает от организма своевременного сигнала остановиться. Во всех сладких напитках содержится сахар (или его заменители), углекислый газ и кофеин.

С сахаром все понятно - от него явно не похудеешь. Кофеин бодрит (взрослых, а у детей может вызывать перевозбуждение и головную боль), но увеличивает выделение кальция с мочой.

Видео дня

Углекислый газ сам по себе безвреден. Но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, усиливает жажду, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм.

Поэтому пользы никакой. И вообще газированные напитки противопоказаны всем страдающим аллергическими заболеваниями и заболеваниями желудка.

Источник:www.cosmo.com.ua