Эффектное похудение: девушка избавилась от 45 кг с помощью простой диеты
23-летняя Шарлотта Бертон смогла похудеть на 45 кг, исключив из своего рациона сладкое. Девушка всегда была сладкоежкой и весила сто килограммов. Но, отказавшись от шоколада, конфет и леденцов, за два года потеряла почти половину своего веса.
В настоящее время Шарлотта с ужасом вспоминает о своей неконтролируемой любви к сладкому, пишет Cosmopolitan.
"Я всегда была с шоколадкой в руке. В 14 лет мой метаболизм замедлился, но любовь к сладкому осталась", — рассказала Шарлотта.
Фото: Facebook.com/Сhaarrrlotte
Любовь к конфетам обернулась для Шарлотты серьезной проблемой. В свои годы девушка весила сто килограммов. Еще бы, ведь одних только сладостей она ежедневно съедала на 5600 калорий!
Два года назад в жизни девушки случился переломный момент. Одна из ее подружек опубликовала в социальной сети фотографию с вечеринки, на которой была изображена Шарлотта.
Читайте: Реальное похудение: секреты японской диеты
"На том снимке я была в золотом платье и была похожа на ангела. Только вместо крыльев у меня был жир. Тогда я впервые посмотрела на себя со стороны и, по правде сказать, была очень напугана", — призналась девушка.
Шарлотта полностью изменила свой рацион. Обычно на завтрак она съедала бутерброды из белого хлеба с толстым слоем шоколадного крема, а перекусывала шоколадными плитками — минимум тремя в день. Девушка заменила сладкое йогуртами, фруктами и овощами. И за год потеряла 45 килограммов.
Фото: Facebook.com/Сhaarrrlotte
Сейчас Шарлотта весит 63 килограмма.
"Я не была уверена, что здоровая пища даст мне такое насыщение, как это было в случае с шоколадом и конфетами. На начальном этапе отказа от сладкого у меня несколько раз были порывы все бросить и вернуться к прежнему образу жизни. Но в итоге я победила и перестала чувствовать себя так неуклюже и неповоротливо. Но главное, у меня появилась энергия!" — поделилась впечатлениями Шарлотта.
Как сообщал "Обозреватель", 23-летняя девушка рассказала, как смогла похудеть на 40 кг.