Назван продукт, делающий живот плоским

Испанские ученые назвали продукт, которые способствую избавлению от жира на животе, особенно у мужчин.

Как оказалось, спастись от лишних сантиметров на талии можно с помощью любых видов орехов, пишет Медикфорум.

Специалисты, представляющие Университет Барселоны, установили, что употребление орехов непосредственно коррелируется с повышением уровня серотонина. Данный гормон, известный также как "гормон радости" или "гормон счастья", усиливает стрессоустойчивость, благодаря чему не возникает сигналов к обострению аппетита. Не секрет, что переедание является главным фактором избыточных жировых отложений. К такому неконтролируемому поглощению еды приводит, как считают ученые, именно желание есть в стрессовых обстоятельствах, что говорит о слабой защите нервной системы перед стрессом.

Читайте: Всего 5 легких упражнений, которые избавят от "пивного" живота

По словам врачей, снижению уровня жира в теле способствует употребление любых орехов.

"Фисташки, миндаль, фундук, грецкие и прочие орехи повышают ощущение счастья и снижают аппетит. Отсутствие лишней пищи постепенно приводит к тому, что организм самостоятельно избавляется от жира, в том числе и в области живота", - таково мнение исследователей.

Их расчеты показывают, что всего 28 граммов орехов в день достаточно для того, чтобы избавиться от привычки заедать стрессы сладостями или жевать от скуки.

Как сообщал "Обозреватель", ранее эксперты назвали топ-3 напитка, которые сжигают жиры на животе.