Вино – причина лишнего веса

Существует множество различных диет: какие-то рекомендуют воздерживаться от жирной пищи, какие-то, от мучного и сладкого, какие-то пропагандируют раздельное питание.

Но, мало кто замечает, что практически каждая диета предполагает полное воздержание от алкоголя, и этот пункт часто игнорируется представительницами прекрасного пола. И действительно, чем, казалось бы, могут навредить пара бокалов вина за ужином? Оказывается, из-за высокого содержания в вине (и не только в нем) сахара и дрожжей, калорийность одного бокала этого напитка может достигать 150 калорий, что эквивалентно количеству калорий в 100г отварной говядины. Поэтому, отказывая себе в любимых сладостях и копченостях, многие женщины не получают ожидаемого результата от диеты лишь потому, что регулярно употребляют спиртное. Так что, если женщина хочет быть стройной, ей придется максимально сократить количество потребляемого алкоголя.