Молодая мать похудела на 60 кг благодаря шести простым правилам

Молодая мать Кэссиди Линде смогла похудеть на 60 килограммов всего за полтора года благодаря шести простым правилам.

Видео дня

Однажды она посмотрела на себя в зеркало и поняла, что не видит ничего красивого. Во время беременности она стала весить около 118 килограммов, поэтому потом сразу решила взяться за свою фигуру, чтобы стать примером для своей дочери.

Читайте: За неделю -7 кг! Анита Луценко поделилась уникальным рецептом похудения

За полтора года ей удалось скинуть 60 килограммов. Теперь она даже учится на персонального тренера.

25-летняя Кэссиди выделила для себя шесть основных правил, которых она придерживалась:

Пить много воды

Диета должна быть как можно проще

Не считать калории

Готовить еду заранее

Следовать режиму

Записывать свои результаты.

Как сообщал "Обозреватель", солистка "ВИА Гры" рассказала, как ей удалось похудеть на 35 кг.