Лепим фигуру при помощи меда

Диета из мёда? Многие о таковой даже не слышали. А между тем, способов похудеть благодаря этому продукту - целых два.

Способ 1. Употребление привычных продуктов в любых сочетаниях и соблюдение двух правил при этом: первое – не превышать рацион в 1200 калорий, второе – начинать и оканчивать день медовым напитком.

Последний готовится так: берётся 1 столовая ложка меда и разводится в 100 г тёплой кипяченой воды. Добавляются несколько капель лимонного сока. Напиток употреблять натощак, утром - за час до еды - и вечером - перед сном.

Способ 2, рассчитанный на две недели и сулящий потерю от 2 до 6 кг! Во время него разрешено есть: обезжиренные кисломолочные продукты, вареные овощи, не содержащие крахмал, цитрусовые, ягоды, пить натуральные ягодные соки. С каждым приемом пищи съедать по чайной ложке меда, отказываясь от всех остальных сладостей. Овощи и ягоды (не более 200г) употреблять один раз в сутки, лучше днем. При этом суточный объем фруктового или ягодного напитка не должен превышать 0,75 л, а чай и минеральную воду можно пить без ограничений.

Напомним, мед — незаменимое средство оздоровления организма. В состав крови человека входят 24 микроэлемента, из которых 22 содержатся в меде. При этом употреблять разные виды пчелиного продукта рекомендуют в зависимости от заболевания.