Больше всего в Донецкой области: Опендатабот назвал количество церквей УПЦ МП в Украине. Карта
В течение полномасштабной войны их количество уменьшилось только на 685 общин.
Сегодня все чаще диетологи и эксперты по правильному питанию предлагают всем, кто хочет очистить свой организм, различные детокс-программы. Это новомодное слово — detox — означает не что иное, как детоксикацию, то есть — очищение организма от токсинов с помощью сокотерапии, смузи из овощей.
Как сообщила врач-терапевт и диетолог Татьяна Фиалкова в ходе прямого эфира на "Обозревателе", детокс действительно полезен, но только при правильном его использовании.
Детокс: противопоказания
"Такая очистка организма противопоказана тем, у кого есть воспаления в желудочно-кишечном тракте. Это может быть гастрит, заболевания желчного пузыря с наличием камней, острый колит — любые воспаления, которые в данный момент обострились. Этим людям такие разгрузочные мероприятия точно противопоказаны", — отметила эксперт.
Читайте: Анита Луценко: все помешались на диетах и детоксах!
Также она добавила, что перед тем, как перейти на детокс, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить нужную программу.
"Если брать детокс-программу со смузи, где много клетчатки, фруктов и зелени, то этот вид очистки организма может быть противопоказан тем, у кого есть панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Даже в такой латентной фазе, когда панкреатит себя никак не проявляет, человек будет ощущать дискомфорт — вздутие в кишечнике. Поэтому нужно подходить к этому вопросу щепетильно", — подчеркнула диетолог.
Она рассказала об одном случае из своей врачебной практики, когда детокс, при неправильном его использовании, навредил здоровью пациента.
"Был случай, когда у человека были проблемы с желчными путями и было обострение в желчевыводящей системе. Он принимал соки (именно жидкую форму детокса), фреши в течении дня. Как результат, пациент ощущал дискомфорт, были боли, вздутие. 3 дня и соответственно у человека обострилось все, что там было, все заболевания желудочно-кишечного тракта. Потом пришлось залечивать все это травами и диета была как раз наоборот — меньше клетчатки и более нейтральная пища", — поделилась Татьяна Фиалкова.
Ранее диетолог Татьяна Фиалкова в ходе прямого эфира на "Обозревателе" рассказала, чем опасен детокс при похудении.
Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!
В течение полномасштабной войны их количество уменьшилось только на 685 общин.
Катастрофические события на поле боя опаснее для Путина, чем потеря национальных окраин РФ
Россия не имеет достаточно сил, чтобы осуществить серьезное наступление до 9 мая