Блог | Почему вместо омоложения, морщины лишь увеличиваются: что нужно знать о фейсбилдинге

На сегодняшний день методика фейсбилдинга, или гимнастики для лица становится всё более популярной. Многие блогеры и сторонники естественного ухода за кожей активно пропагандируют упражнения для укрепления мышц лица, обещая эффект омоложения и улучшения внешнего вида. Мотивируют свою позицию тем, что не нужно применять никакие фармацевтические средства и космеологические процедуры, польза может быть только от естественной гимнастики.

Видео дня

Но что же на самом деле происходит, когда мы регулярно выполняем эти упражнения? Давайте разберёмся.

Почему появляются мимические морщины?

Мимические морщины – результат гиперактивности мышц лица. Сильная мимика и частое использование определённых мышц могут приводить к образованию заломов кожи. Например, всем знакомы морщинки вокруг глаз, на лбу и в области между бровями. Эти изменения являются естественной частью старения, но чрезмерная активность мимических мышц может ускорить этот негативный процесс.

Что предлагает фейсбилдинг?

Фейсбилдинг – это техника, основанная на идее, что регулярные тренировки мышц лица помогают поддерживать их тонус. На первый взгляд, это звучит логично: мышцы нужно тренировать, чтобы они оставались упругими. Однако такая практика вступает в противоречие с научно доказанными методами ухода за кожей.

Например, инъекции ботулотоксина направлены на расслабление мышц, что позволяет предотвратить появление морщин. А фейсбилдинг, наоборот, предполагает усиление мышечной активности. Возникает логичный вопрос: если чрезмерная активность мышц вызывает морщины, как упражнения могут способствовать омоложению?

Реальный пример из практики

Одна из моих пациенток пришла с жалобой на то, что после четырёх месяцев регулярных занятий фейсбилдингом её морщины стали более глубокими, а новые заломы появились в зонах, где их ранее не было. Она была искренне удивлена таким результатом, ведь ожидала совсем другого эффекта.

Ответ прост: усиленная нагрузка на мышцы лица увеличивает их активность, а это, в свою очередь, способствует образованию новых морщин и углублению существующих.

Стоит ли заниматься фейсбилдингом?

На данный момент нет научных доказательств, подтверждающих эффективность фейсбилдинга в борьбе с морщинами. Наоборот, практика показывает, что такие упражнения могут усугубить ситуацию.

Вместо фейсбилдинга лучше сосредоточиться на проверенных методах ухода за кожей: увлажнении, защите от солнца, правильном питании и процедурах, одобренных дерматологами и косметологами. Конечно, при этом важно найти квалифицированного специалиста, проконсультировавшись с которым, можно подобрать правильный уход, а также полезные для лица медицинские и косметологические процедуры.

Подытожим

Фейсбилдинг может казаться заманчивым решением для тех, кто ищет естественные способы омоложения, но он имеет свои подводные камни. Если вы хотите сохранить молодость и здоровье кожи, выбирайте методы, основанные на науке и поддерживаемые специалистами. Помните, что уход за кожей – это не тренировка, а забота, требующая знаний и деликатного подхода.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...