"Сахарное", "винное" и "молочное" лицо: какой продукт "убивает" твою кожу
Канадский врач дерматолог рассказала, как распознать, какой продукт "убивает" кожу. В ходе многочисленных экспериментов и наблюдений, она выяснила, что практически у каждой представительницы прекрасной половины человечества есть "кожная" непереносимость одного из продуктов: вина, глютена, сахара или молока.
Эксперт заявила, если исключить "врага" из рациона, кожа преображается, молодеет, становится боле упругой и свежей — без каких-либо существенных перемен в уходе за ней, без косметологов и сильнодействующих препаратов, сообщает Cosmopolitan.
За счет изменения рациона питания можно добиться потрясающих результатов буквально за месяц.
Читайте: Дизайнер из Украины выпустил уникальную коллекцию архитектурных сумок
"Многие и не догадываются, что привычка выпивать за ужином бокал вина привела к формированию морщин вокруг глаз, овсянка на завтрак стала причиной отеков, а пристрастие к кефиру или йогуртам вызвало появление мешков под глазами", - заявила доктор Талиб.
Как узнать, что именно вредит тебе и почему кожа стареет - внимательно посмотреть в зеркало и честно ответь на вопросы ниже.
Читайте: Девушка из Австралии без операции превратилась в куклу-аниме
Вариант № 1
- морщинки в уголках глаз
- покраснения, сосудистые сеточки
- расширенные поры
- шелушения
- формирующуюся носогубную складку
- складки в уголках рта
Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — алкоголь.
Возможно, кому-то бокал вина за ужином и не вредит, и дружеские вечеринки с обильными возлияниями не оставляют неизгладимых следов на лице, но это не ты.
Как жить дальше?
Читайте: Как быстро убрать отеки и морщины: список простых аптечных средств
Сделай паузу на две недели. Откажись от любого алкоголя вообще. А затем следуй правилу ¼: на 1 порцию алкоголя должно приходиться 4 порции безалкогольного напитка (лучше всего — простой воды.
Вариант № 2
- горизонтальные морщины на лбу
- нависающие верхние веки
- общий изможденный вид
- "запавшие" глаза
- прыщи
- пигментные пятна
Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — сахар.
Читайте: 15 животных, которые борются с жарой, как могут
Подсесть на сладкое — проще всего, и этот тип встречается чаще других. Механизм прост: чем больше сахара ты употребляешь, тем хуже он усваивается. А организм требует поддерживать уровень сахара в крови и требует больше и больше сладкого. Пора это прекратить и справиться с этой причиной старения кожи!
Как жить дальше?
Постепенно снижает уровень потребления сахара. Клади в кофе одну ложку вместо двух, съедай половинку пирожного вместо целого. Твоя задача — за две недели сократить сладкое в рационе вдвое, а через месяц — вчетверо и поддерживать такой уровень всю жизнь. Кожа скажет тебе "спасибо"!
Вариант № 3
- отеки
- мешки под глазами
- комедоны, угри
- неровный рельеф кожи
- темные круги под глазами
- неровный цвет лица
Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — молоко.
Читайте: Топ-9 эффективных масок для кожи вокруг глаз
Ученые пока не пришли к единому мнению, но все чаще склоняются к тому, что молочные продукты нормально усваиваются только детьми. Взрослые за счет привычки неправильно питаться "ломают" этот механизм, и в дальнейшем он восстановлению не подлежит. Хорошая новость: без молочных продуктов мы прекрасно можем обойтись, не вредя здоровью. Источников кальция и белка в современном мире предостаточно.
Как жить дальше?
Просто исключи все молочное из рациона на три недели. Убедись, что стала выглядеть лучше, и впредь позволяй себе молочную продукцию исключительно в качестве баловства.
Вариант № 4
- много пигментных пятен, землистый оттенок кожи
- прыщи и комедоны в области подбородка
- нависающие, как бы "сползающие вниз" щеки
- одутловатость
- розацеа (крупные покраснения кожи)
- формирование второго подбородка
Если ты согласна с четырьмя и более пунктами, твой враг — глютен.
Читайте: Странное женское белье, едва прикрывающее прелести
Многие из нас чувствительны к клейковине — особому белку, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. При его непереносимости иммунная система постоянно находится в состоянии стресса, но особенно страдают клетки, ответственные за пигментацию. При глютеновой непереносимости кожа темнеет, формируются пигментные пятна, а сбои в гормональной системе ведут к отечности и старению кожи лица у женщин.
Как жить дальше?
Сейчас на многих продуктах ставится отметка "Без глютена", так что серьезных проблем с заменителями макарон и хлеба у тебя не возникнет. Первое время придется почаще читать этикетки, но к этому очень быстро привыкаешь.
Читайте: 7 весенних проблем с кожей и способы их устранения
Как сообщал "Обозреватель", эксперты назвали 10 ритуалов красоты, которые стоит ввести после 30 лет.