Топ-10 речей, які ви маєте зробити у відпустці
Червень самому розпалі, а разом з ним і сезон відпусток. І це значить, що багато хто з нас вже або радісно пакує валізи, або з захопленням планує довгоочікуваний відпочинок.
Але купа вільного часу, куплена путівка на сонячне узбережжя, квитки в далеку країну або підготовлений намет і спальний мішок - це ще не запорука успішного відпустки.
OBOZREVATEL Travel розповідає, що обов'язково потрібно зробити у відпустці, щоб вона залишила після себе тільки найкращі враження.
Забути про роботу
Це - перше і основне правило хорошого відпочинку. У відпустці працювати категорично не можна. І навіть якщо вам здається, що без вас на роботі зупиняться всі процеси і все відразу стане погано - повірте, вам тільки здається. А для того, щоб ваша відсутність не зруйнувала робочий процес, потрібно підготуватися - делегувати повноваження тим, хто тимчасово буде вас заміщати, розповісти про тонкощі і нюанси, підготувати "шпаргалки" або план дій в екстреному випадку. І не забудьте всіх попередити, що ви у відпустці.
Хороша підготовка дозволить уникнути безперервних дзвінків вам із запитаннями про те, як виконати ту чи іншу задачу. А якщо у вас зовсім вже не виходить забути про роботу - виділіть на неї 1 годину в день. Цього вистачить, щоб перевірити пошту, відповісти на термінові листи і переконатися, що все в порядку.
Читайте: Невідома Україна: топ-4 унікальних озера
Провести день без телефону
І без інтернету. Так, це може бути складно, але в наш час безперервних потоків інформації з різних джерел цей день стане справжнім детоксом для розуму і психіки. А ще ви помітите, що нічого не станеться, якщо ви не відповісте на псевдотерміновий дзвінок або дізнаєтеся новини на наступний день. А якщо ви занадто сильно переживаєте, що з вами не раптом не зможуть зв'язатися - попередьте заздалегідь, що на дзвінки не будете відповідати, а за "старшого" на один день залиште когось із близьких.
Виспатися і побайдикувати
Це ще один важливий аспект хорошої відпустки. У робочі будні життя більшості з нас підлаштоване під графік, за яким на роботі потрібно бути в 8-10 годин ранку. А вихідні часто витрачаються на спроби вирішити всі побутові питання відразу. Тому довгий сон і байдикування - ідеальні заняття для перших днів відпустки. Тільки не зловживайте цим - навіть на відпочинку потрібно дотримуватися режиму дня. Інакше після повернення вас чекає важка адаптація до трудових буднів, яка може закінчитися поствідпускною депресією.
Читайте: Що обов'язково потрібно зробити туристу в Одесі: топ-10
Гуляти до світанку
Незважаючи на те, що режиму дня все ж потрібно дотримуватися, разок-другий у відпустці можна і загуляти до ранку. Особливо, якщо ви перебуваєте в курортному або популярному у туристів місці. Розваг там маса. Або якщо це ніч пісень і задушевних розмов біля вогнища на природі. Світанки прекрасні, де б ви не знаходилися. І хоч один з них потрібно обов'язково побачити.
Об'їстися фруктами і ягодами
Звичайно, у відпустці багато з нас не дуже обмежує себе в їжі або напоях. І не треба (в рамках здорового глузду, звичайно). Але не з'їсти в цей час купу сезонних чи заморських фруктів або ягід - це помилка. Вони смачні, свіжі і дуже корисні для здоров'я. А ще вони відмінно підходять на спекотні дні, коли частенько хочеться з'їсти щось легке і соковите.
Засмагнути
Засмага - символ відпустки. Де б ви не знаходилися - на морі, в горах або в місті - отримати бронзовий відтінок шкіри можна всюди. А потім, після повернення, він не тільки буде допомагати вам виглядати більш відпочившим, але і нагадувати про те, як добре пройшла ваша відпустка. Але зловживати не варто - тривале перебування на сонці може бути небезпечним для шкіри, тому приймайте сонячні ванни обережно і не забувайте про сонцезахисні креми.
Навчитися чогось нового
Це може бути все, що завгодно - кілька уроків екстремального водіння, підводного плавання або фламенко, пара фраз іноземною мовою або незвичайна страва. А може ви захочете почати освоювати якийсь вид спорту. Або спробуєте нове заняття, яке в майбутньому може стати хобі. Всі варіанти гарні. Головне, що новий навик подарує вам купу вражень і емоцій, а процес може сподобатися вам настільки, що ви і далі будете розвиватися в обраній сфері.
Відвідати місця з віш-списку
У кожного з нас є список місць, де б ми дуже хотіли побувати, але ніяк руки не доходять. Або ноги. Виберіть хоча б одне і обов'язково відвідайте його під час відпочинку. Особливо це підійде тим, хто проводить відпустку вдома. Поблизу (або не дуже) напевно є багато місць, які колись здалися вам цікавими.
Багато спілкуватися з рідними та друзями
Напевно, кожна доросла людина через постійну зайнятість недостатньо спілкується зі своєю сім'єю. І якщо з партнером або дітьми ви зустрічаєтеся хоча б вечорами вдома або проводите вихідні, то батьки чи бабусі з дідусями часто залишаються поза увагою. Та й з друзями вдається бачитися не так часто, як хотілося б або як це було раніше. І відпустка - прекрасна пора відвідати рідних, вигадати цікаві спільні заняття з сім'єю і друзями.
Побути на самоті
Виділити час на те, щоб побути з собою наодинці, дуже важливо. Його ви можете присвятити заняттям, які цікавлять тільки вас, безцільним неспішним прогулянкам або перегляду улюбленого серіалу. Варіантів багато, головне - вибрати те, що хочеться зробити саме вам. А ще час наодинці з собою допомагає освіжити думки, розібратися в своїх бажаннях або просто почути себе.
Читайте: Як не стати жертвою обману на відпочинку в Україні: поради телеведучої
Раніше OBOZREVATEL Travel розповідав про те, де відпочити на морі в Україні.