З Вербною неділею: найкращі привітання зі світлим святом
Не забудьте прикрасити свій дім гілочками верби, щоб мати міцне здоров'я протягом року
Люди, які лягають спати приблизно о 22:00 і сплять близько 6-7 годин, мають менший ризик хвороби Альцгеймера.
Це з'ясувалося в результаті дослідження 736 осіб у віці 40-88 років, яке провели вчені університетів Фудань і Циндао, повідомляє Xinhua.
Зокрема, дослідники вимірювали в спинномозковій рідині піддослідних рівень бета-амілоїдного білка, який є маркером захворювання. Також враховувалися дані про звички та якості сну.
З'ясувалося, що в учасників, які сплять вночі менш ніж 4 годин або більше 10 годин, рівень токсичного білка був вищим. А в тих, хто лягає спати близько 22:00 і спить близько 6-7 годин, він був найнижчим.
Водночас жінки, що брали участь в дослідженні, зі скаргами на підвищену денну сонливість, також мали більш високий рівень бета-амілоїдного білка.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше вчені назвали продукт, який знижує ризик діабету.
Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!
Не забудьте прикрасити свій дім гілочками верби, щоб мати міцне здоров'я протягом року
Також там вказали, що дозволить захисниками перейти в контрнаступ
Не забудьте прикрасити свій дім гілочками верби, щоб мати міцне здоров'я протягом року
Нащі пращури вірили, що верба володіє цілющими властивостями та здатністю відганяти злих духів