Чому люди сплять: учені дали доступне пояснення

Розглядаючи мозок як біологічний комп’ютер, ресурси якого виснажуються під час неспання, вчені зазначили, що сон скидає "операційну систему" мозку. Фактично сон повертає мозок до ідеального стану для оптимізації мислення.

Дослідники поєднали фізику та біологію, щоб сформулювати квінтесенцію важливості сну. Деталі розповіло видання New Atlas.

Питання, яке хвилювало вчених і дослідників століттями: чому ми спимо? Що дає задоволення цієї фундаментальної потреби? Деякі науковці кажуть, що сон виводить токсини з мозку, інші кажуть, що він допомагає організму відновлювати енергію або що він має вирішальне значення для формування довготривалої пам’яті.

Вчені з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі знайшли найбільш оптимальне пояснення.

Кейт Хенген, авторка дослідження, порівняла мозок з комп’ютером.

"Пам'ять і досвід під час пробудження "змінюють код", повільно оптимізуючи систему. Основна мета сну – відновити оптимальний стан організму", – наголосила науковиці.

Це порівняння доволі логічне. Якщо взяти до уваги електричні сигнали для передачі інформації, довготривала пам’ять схожа на жорсткий диск для зберігання та пошуку, а нейрони уособлюють схеми. Використання комп’ютера означає запуск низки процесів, що монополізують ресурси, у фоновому режимі, що може призвести до сповільнення його роботи з часом. Застосовуючи "гіпотезу критичності", дослідники припустили, що мозок діє подібним чином.

У галузі фізики критичність описує складну систему, яка існує на переломній точці між порядком і хаосом. Фізики вперше розробили концепцію критичності наприкінці 1980-х років.

Вчені намагалися зрозуміти функцію сну в рамках критичності. Науковці виміряли електрофізіологічні реакції окремих нейронів у зоровій корі молодих щурів, коли вони вільно здійснювали свої нормальні цикли сну/неспання.

"Результати свідчать про те, що кожен момент неспання відштовхує відповідні ланцюги мозку від критичності, а сон допомагає мозку перезавантажитися", – резюмувала Хенген.

Загалом дослідники кажуть, що їхні спостереження узгоджувалися попередньою гіпотезою про те, що підтримка критичності є основною регенеративною функцією сну.

Раніше OBOZ.UA розповідав, що вчені намагалися вияснити, хто живе довше – "сови" чи "жайворонки".

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.