Україну накриють магнітні бурі: як захиститися

Наприкінці вересня Землю накриють магнітні бурі, вплив яких можуть відчути зокрема і жителі України.

Про це йдеться на сайті Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця. Пік припаде на неділю, 27 вересня. Фахівці присвоїли цій бурі червоний рівень.

У понеділок, 28 вересня, магнітосферний тиск знизиться, але буде все ще відчутним для метеочутливих людей.

У метеозалежних людей у період магнітних бур можуть спостерігатися такі симптоми:

• головні болі, мігрень;

• скачки тиску;

• занепад сил, втома;

• порушення в роботі серцево-судинної системи;

• біль у суглобах;

• депресія, нестабільний емоційний стан;

• безсоння, порушення сну.

Щоб не потрапити під негативний вплив магнітних бур, варто дотримуватися простих рекомендацій лікарів, таких як:

• 8-годинний здоровий сон;

• часті прогулянки, але не на відкритому сонці;

• виконання ранкової зарядки: це покращує кровообіг, знімає стрес;

• контрастний душ;

• пити не менше двох літрів води на день;

• пити трав'яний чай;

• не пити кави;

• не їсти гостру та жирну їжу;

• робити дихальну гімнастику;

• виключити стресові ситуації;

• відмовитися від куріння і алкоголю.

Як писав OBOZREVATEL, синоптики обіцяють взимку 2020-2021 в Україні теплу погоду з нетривалими періодами морозів. У грудні протримається плюсова температура, а під Новий рік можливі сніг і заморозки.