Землю накриє магнітна буря: як уникнути негативного впливу і зберегти здоров’я

У середу, 15 березня, Землю накриє магнітна буря. Це явище може негативно вплинути на здоров'я людей.

Згідно з прогнозами погодного сайту Meteoagent, у березні очікується ще кілька магнітних бур. Спалахи відбуватимуться у середині та наприкінці місяця. Вони будуть різної інтенсивністі, здебільшого низького рівня.

Зокрема, 15 березня очікується магнітна буря середньої інтенсивності. У решту днів ці явища будуть незначними.

Як відомо, магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, яке є захисним куполом нашої планети. Однак, коли на Сонці виникають спалахи, вони вдаряються в захисну оболонку і таким чином відбуваються коливання магнітного поля, тобто, магнітні бурі.

У ці періоди, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів, самопочуття людей погіршується. З'являються такі симптоми:

– головний біль та запаморочення,

– зниження апетиту,

– пригнічений настрій,

– підвищення або зниження тиску,

– порушення сну,

– біль у суглобах,

– слабкість чи втома,

– загострення хронічних захворювань.

Для того щоб легше пережити магнітні бурі, лікарі радять вести здоровий спосіб життя. А саме:

– висипатися,

– повноцінно харчуватися,

– уникати конфліктів та стресу,

– знизити фізичні навантаження,

– відмовитися від цигарок, алкоголю та кави.

Людям із хронічними захворюваннями важливо стежити за станом свого тиску та тримати під руками необхідні ліки.

"Для того, щоб серцево-судинна система потренувалася, як мінімум тричі навантаження повинні бути, легкоатлетичного напряму заняття – протягом 40-45 хвилин", – радять медики.

Раніше OBOZREVATEL розбирався – що таке магнітні бурі, як вони впливають на людей і чому відбуваються. Детальніше про це – читайте у нашому матеріалі.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!