УкраїнськаУКР
EnglishENG
PolskiPOL
русскийРУС

Як впливає використання смартфонів і планшетів на сон дітей: результати дослідження

1 хвилина
4,4 т.
Вплив телефонів на дітей

Нове дослідження показало, що використання смартфонів впливає на дітей. Виявилося, що вони сплять менше та гірше, якщо вони використовують електронні пристрої вночі.

Дослідники Університету Південної Данії заявили, що найчастіше від них страждають діти віком від шести до 15 років. Винні відеоігри, комп'ютери, телефони, використання інтернету чи перегляд телебачення.

За словами вчених, у дітей віком до п'яти років і молодших телевізор та планшети були головними винуватцями більш короткого сну. У дослідженні було розглянуто 49 досліджень, опублікованих у період із 2009-го по 2019 рік, за участю від 55 до 369 595 дітей.

Вони вивчили зв'язок використання електронних носіїв, зокрема їхнього типу і тривалості, з режимами сну. Автори роботи враховували час відходу до сну і час сну, якість сну, його тривалість і денну втому.

Вчені виявили зв'язок між використанням електронних пристроїв і затримкою відходу до сну і поганою якістю сну у дітей у віці від 6 до 12 років. У той час як екранний час серед підлітків у віці від 13 до 15 років був пов'язаний із проблемами засинання. За словами дослідників, використання соціальних мереж також є причиною поганої якості сну серед підлітків.

Як повідомляв OBOZREVATEL раніше, в Україні існує безліч схем обману покупців мобільних телефонів. Підробкою може виявитися як занадто дешевий смартфон, так і товар, який купується з рук на вулиці. Хоча навіть у солідних магазинах електроніки покупця можуть обдурити, підсунувши бракований гаджет.