Україну 20 грудня накриє магнітна буря: як захиститися

У неділю, 20 грудня, на Землі очікується магнітна буря, вплив якої буде відчутним і в Україні.

Згідно з прогнозом Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, буря триватиме три дні – до 22 грудня включно.

Активність магнітного сплеску буде невисокою: за класифікацією астрономів, вона майже доходить до рівня G1 (слабка буря). Але навіть таке незначне коливання магнітосфери може негативно вплинути на самопочуття людей.

У групі ризику – діти, вагітні жінки, метеочутливі, літні люди, гіпертоніки, гіпотоніки, люди з хворобами серця та іншими хронічними захворюваннями.

У дні магнітних бур у цих категорій людей може погіршитися самопочуття, виникнути головний біль, аритмія і скачки тиску.

Як захиститися від впливу магнітної бурі

• Відмовитися від вживання алкоголю, кави.

• Уникати стресових ситуацій.

• Носити з собою ліки.

• Намагатися правильно харчуватися, виключити з раціону жирну, гостру і солону їжу.

• Випивати не менше двох літрів рідини на день.

• Спати не менше 8 годин на добу, бувати на свіжому повітрі.

• Робити дихальну гімнастику.

Зазначимо, раніше астрономи прогнозували на зазначені дати більш потужну магнітну бурю рівня G1.

Як повідомляв OBOZREVATEL, 17-25 грудня в небі над Україною пролетить метеорний потік Урсиди. Його пік припаде на час найдовших ночей у році.