Блог | Точечный массаж для улучшения зрения
Точечный массаж - один из древних методов традиционной китайской медицины.
Сегодня я покажу технику для восстановления и улучшения зрения.
Даосский точечный массаж поможет сохранить здоровье глаз.
С его помощью легко снять напряжение и усталость, замедлить возрастные изменения в мышцах глазного яблока. Важно лишь заниматься им регулярно для достижения эффективных результатов.
Полезен при любой патологии зрения: при близорукости и дальнозоркости. Рекомендуется также в качестве профилактики.
Точечный массаж способствует:
- улучшению кровотока и циркуляции лимфы;
- повышению иммунитета, что поможет предотвратить возникновение офтальмологических нарушений (глаукомы, катаракты, дальнозоркости, миопии);
- укреплению глазной мускулатуры;
- отдыху усталым глазам.
Как проводить точечный массаж для глаз?
Массаж специальных точек вокруг глаз делаем подушечками указательных пальцев рук с легкой силой надавливания. При воздействии на область вокруг глаз активизируется система кровообращения, благодаря чему капилляры более интенсивно насыщаются кислородом, что является условием для улучшения работы и развития зрения.
При правильном и регулярном проведении точечного массажа в комплексе с упражнениями Даосских практик в течение 10-15 минут в день можно добиться отличных результатов уже через месяц.
Рекомендую выполнять массаж в продемонстрированной последовательности каждое утро, желательно на восходе солнца, в направлении на восход. Это поможет поддержать здоровье и энергию Ваших глаз на самом высоком уровне.
Будьте здоровы!
