Названо 5 міфів про електронні сигарети

У 21 столітті інновації трансформували всі сфери, навіть такі консервативні, як куріння. І більшість технологічних продуктів для курців розробляються сьогодні з метою не тільки надати можливість курцю споживати нікотин без шкідливих продуктів горіння, але й скоротити глобальну епідемію куріння. Найбільшу популярність отримали електронні системи доставки нікотину (електронні сигарети та системи нагрівання тютюну). Через низьку інформованість у суспільстві отримала розповсюдження низка міфів про властивості таких продуктів. У результаті курці продовжують піддавати себе ризикам, а статистика смертності зростає.

Попри те, що дослідження цих продуктів ще тривають, вчені вже знайшли відповіді на популярні питання.

Міф 1. ЕСДН так само шкідливі, як і сигарети.

Джерелом міфу вважається заява FDA про виявлення канцерогенів у картриджі е-сигарет: наявність залишкової кількості тютюноспецифічних ніктрозамінів спонукало зробити припущення про вміст шкідливих речовин. Проте, цей самий компонент є і в нікотинових пластирах, і в жуйках, а поняття "залишкова кількість" говорить про малі розміри, які неможливо визначити кількісно.

Під час численних досліджень було встановлено, що ЕСДН містять до 90-95% менше шкідливих речовин, ніж звичайні сигарети. А шкоду організму спричиняє не споживання нікотину, а продукти горіння тютюну: із димом сигарети до організму поступає 7 000 шкідливих хімічних речовин. В альтернативних продуктах використовується принцип нагрівання, тому дим відсутній. Це виключає пасивне куріння і скорочує ризики для здоров’я.

Міф 2. Аерозоль завдає шкоду здоров’ю оточуючих.

Тютюновий дим розповсюджується на великі відстані в формі мікрочастинок. Знаходячись у зоні впливу, некурець споживає нікотин і шкідливі речовини практично в тій самій мірі, що й курець. Це провокує пасивне куріння – причину 1 з 7 смертей від захворювань, пов’язаних із курінням.

Завдяки тому, що електронні системи виключають горіння тютюну, дим при використанні не утворюється. Замість нього з’являється пар (в електронних сигаретах) і аерозоль (у системах нагрівання тютюну), які не впливають негативно на повітря навіть всередині приміщення.

У звіті Британського органа охорони здоров’я (PHE) за 2018 рік відзначається, що, у порівнянні з тютюновим димом, не було виявлено ризиків, пов’язаних із пасивним вдиханням аерозолю. Пар утворюється тільки в момент видихання і миттєво розсіюється, не залишаючи слідів. Це дозволяє стверджувати, що ЕСДН виключає пасивне куріння. Багато розвинутих країн беруть це до уваги під час формування своєї політики. Наприклад, у Великій Британії заборона на куріння у громадських місцях не розповсюджується на електронні системи, а в Японії напередодні Олімпіади-2020 посилення заходів щодо куріння на території олімпійського містечка і стадіонів також не торкнулося альтернативних продуктів.

Міф 3. ЕСДН викликає залежність сильніше, ніж сигарети.

Залежність від нікотину – основна причина куріння. Пар (аерозоль) містить таку ж саму кількість нікотину, як і звичайні сигарети. Тому ці пристрої зазвичай розглядаються як альтернатива для тих курців, які не можуть кинути самостійно або немотивовані на відмову. Вони продовжують отримувати нікотин за допомогою звичного ритуалу, поступово скорочуючи обсяг споживання, і, як результат, зменшуючи шкоду для здоров’я. На думку експертів, процес відмови від куріння за допомогою електронних сигарет може займати до року.

М і ф 4. Електронні сигарет и підштовхують до куріння сигарет .

Багато вважають, що електронні сигарети можуть підштовхнути до куріння через різноманіття смаків. Насправді, люди починають курити через багато причин – стреси, нервова напруга, бажання розслабитися, тиск соціальної групи. За даними досліджень, лише 2% користувачів переходять на сигарети після використання ЕСДН.

Електронні сигарети також не розглядаються експертами як причина початку куріння серед підлітків. Опитування PHE показало, що молоді люди можуть експериментувати з електронними сигаретами, проте, ці спроби епізодичні та не призводять до постійного куріння. Використовують же електронні сигарети в більшості ті підлітки, які курили звичайні сигарети до цього.

Міф 5. Якщо б ЕСДН були недоступні, курці швидше б зав’язували зі звичкою.

Суспільство не до кінця розуміє природу нікотинової залежності, тому часто не приділяє уваги важкості процесу відмови від куріння. Але статистика свідчить, що самостійно кинути курити можуть тільки 5-6%, а медикаментозна терапія підходить не всім.

Дослідження "Тестування електронних сигарет у порівнянні з нікотинозамісною терапією", в якому взяли участь понад 900 осіб, показало, що при відмові від куріння електронні системи збільшують успішність спроб у два рази. Таким чином, ЕСДН визначені як найбільш ефективний спосіб відмови від куріння. Окрім показників відмови від куріння, все більше користувачів електронних сигарет скорочують рівень куріння як мінімум вдвічі.

ЕСДН і сигарети – різні продукти, які потребують відмінного один від одного підходу до регулювання. У 2018 році у Великій Британії 7 млн курців були достатньо обізнані про альтернативні продукти та засоби зменшення шкоди. Це допомогло декільком мільйонам перейти на використання таких продуктів для відмови від куріння, а країні – скоротити рівень куріння до історичного мінімуму. В Україні є шанси повторити успіх розвинутих країн. Для цього необхідний перегляд регуляторних норм, що дозволить інформувати курців про власності таких продуктів і про те, яких наслідків для себе та оточуючих вдасться уникнути.