Важив понад 100 кг. Телеведучий Фіма Костянтиновський шокував схудненням майже на 30 кілограмів за чотири місяці

Гуморист та телеведучий Фіма Константиновський за чотири місяці схуд на майже 30 кілограмів. Однак, за словами артиста, секрет його фантастичного перетворення полягає не в правильному харчуванні чи заняттях спортом.

Про це Фіма Константиновський розповів в інтерв’ю OBOZ.UA. Артист поділився своєю історію стрункості, однак попередив, що не радить нікому її повторювати.

"Мушу попередити: мій спосіб точно не є прикладом для тих, хто хоче скинути вагу, – ділиться артист. – У 19 років я важив понад 100 кілограмів. Вирішив позбутися зайвих. Я дуже азартний, тому в мене б не вистачило терпіння худнути на три кілограми щомісяця. Тому проводив кілька днів без їжі, потім їв невеличкими порціями і повторював процедуру. Це зараз я розумію, що робив неправильно, але такою була моя історія".

"Зараз у мене немає секретів схуднення, – додає Константиновський. – Обожнюю їсти! Але намагаюся худнути та приводити себе в форму перед зйомками, аби впевненіше почуватися в кадрі. Також на знімальні дні прошу залишати в гримерці різні корисності: овочі, батончики, енергетики без цукру. А потім шкодую про це. Бо щоразу озираюся на зйомках, а їсти нічого!"

Раніше OBOZ.UA писав, що зіркова фітнес-тренерка Аніта Луценко спростувала найпоширеніший міф про схуднення. За словами тренерки популярного телепроєкту "Зважені та щасливі", лише спорту для втрати округлих форм недостатньо, а правильне харчування – це не тільки низькокалорійні продукти.

Повне інтерв’ю з Фімою Константиновським читайте на OBOZ.UA тут.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!