Травесті-діва Монро назвала головний секрет своєї стрункості

Залишатися завжди у хорошій формі допоможуть ранкові пробіжки і фізичні вправи.

Про це у прямому ефірі "Обозревателя" розповіла травесті-діва Монро.

"Я щоранку бігаю. Єдине, якщо прокинуся занадто пізно, то тоді бігаю щовечора. Бігом займаюся з тринадцяти років... Іноді мені лінь, але я себе змушую. Коли себе погано почуваю через втому або погану погоду, буває, що просто не хочеться виходити на пробіжку, у такому випадку обмежуюся зарядкою. У мене є спеціальний килимок, кішки точать об нього пазурі на балконі, але тільки з одного боку. Саме на ньому я роблю комплекс вправ, який сама розробила", - зазначила зірка.

Монро також поділилася, яким саме вправам вона віддає перевагу.

"Я більше люблю аеробні навантаження: якщо тягнемося, то енергійно, якщо займаємося, то теж енергійно. Люблю біг і навіть піші прогулянки. Обожнюю Київ, і зараз буде прекрасна пора, коли можна прогулятися і насолодитися усіма барвами осені. Також я за здоровий спосіб життя", - розповіла Монро.

Читайте: Травесті-діва Монро розповіла, як рятується від осінньої депресії

Щоб завжди залишатися привабливою і бажаною, важливо не тільки привести свою вагу в норму, а й утримати її. На думку травесті-діви, щоб не переїдати, потрібно вміти ділитися їжею.

"Намагаюся не переїдати: якщо шоколадка, то шматочок, якщо варення - то ложка, якщо десерт, то розділю з подружкою. Якщо хочете утримати вагу, то замовляйте в ресторанах одну порцію на двох. Узяли одну гарячу страву на двох, один салатик, і поїли менше", - підсумувала Монро.