Блог | Навіщо жінці секс: медичні факти

На сьогодні ВОЗ характеризує термін здоров’я, як стан фізичного, психічного, репродуктивного та сексуального благополуччя. Сексуальне здоров'я - це більш ніж уникнення незапланованих вагітностей та захворювань, які передаються статевим шляхом. Секс, окрім функції відтворення, приносить жінці купу корисних медичних переваг.

Ось доведені медичні факти, навіщо нам секс:

1. Регулярні оргазми попереджують розвиток стресового нетримання сечі

З віком близько 30 % жінок починають не утримувати сечу під час чиху, фізичних вправ, бігу та стрибках. Під час оргазму відбуваються скорочення м’язів, які покращують стан тазового дна і це попереджує розвиток незручностей з самовільним підтіканням сечі.

2. Регулярний секс покращує стан імунної системи людини

Люди, які мають секс 1-2 рази на тиждень, мають більш високі рівні імуноглобуліну, ніж люди, які мають сексуальні відносини менш ніж 1 раз на тиждень.

3. Секс зменшує біль

Секс викликає вивільнення ендорфінів, які є природніми болезаспокійливими речовинами у нашому тілі.

За даними німецьких науковців жінки, які страждають мігренями в разі підвищення сексуальної активності, мали значне зниження виникнення епізодів головної болі.

Читайте: Порнографія в житті підлітка

4. Секс поліпшує сон

Внаслідок оргазму в організмі відбувається викид окситоцину, який викликає відчуття “розлабленності та задоволення життям'', робить нас сонливими та посилює швидку фазу сна (РЕМ-цикл), яка відповідає за сноведіння та відпочинок мозку.

5. Секс рятує серце та мозок від старіння

Публікації JournalofSexualMedicine показали, що секс зменшує рівень гомоцистеіна у крові. Гомоцистеін - це речовина, яка руйнує судини. Природньо рівень гомоцистеіну знижують фолати (фолієва кислота, шпинат, зелень).

За даними "Американської асоціації серцево-судинних захворювань", хвороби серця не впливають на статеве життя у людей, які вже мають захворювання сердцево-судинної системи.

Крім того, секс стимулює формування нових нейронів у гіпокампі (ділянка мозку, яка відповідає за такі здібності, як навчання та пам'ять).

Читайте: Что каждой женщине нужно знать о своей груди

6. Секс нівелює наслідки хронічного стресу

Хронічний стрес у сучасної людини - це розплата за порушення режиму відпочинку та праці і має місце практично у кожної третьої жінки і призводить до мігрені, розладів роботи шлунку, виникнення так званого синдрому подразненого кишківника, проблем зі сном та депресії.

У дослідженні, опублікованому в журналі "Медицина Психосоматики", встановлено, що емоційна або фізична близькість у парах допомагає знизити рівень стресу.

Згідно інших досліджень у людей, які мали проникаючий секс, знижувався артеріальний тиск, пов'язаний зі стресом публічних виступів порівняно з тими людьми, хто мав секс без статевого акту або мастурбував. Учасники цього дослідження, які утримались від сексу, зазнали найвищого рівня артеріального тиску, викликаного стресом від публічних виступів.

Читайте: Отримуйте насолоду, або 7 фактів про оргазм

Тому, якщо ви помітили зміни лібідо або у вас з'явився дискомфорт в інтимній зоні або під час статевого акту, необхідно якомога швидше звернутися до гінеколога-ендокринолога, а вашого партнера до андролога, щоб і подалі мати переваги, які у наше повсякденне життя привносить секс.