Ваше особисте життя може руйнувати маловідомий синдром: які його ознаки і що робити

Про обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) доводиться чути все частіше. Мало хто знає про ще одну з його форм, яка руйнує й найідеальніші відносини – стосунковий обсесивно-компульсивний розлад (СОКР). Він стосується не лише любовних стосунків, а й родинних та робочий, але найчастіше розглядається у сфері кохання.

Люди, які борються з СОКР, можуть зациклюватися на недоліках свого партнера та навіть розірвати власний шлюб, пише Daily Mail. Характерною ознакою розладу є постійність нав'язливих думок, що може призводити до неприємний фізичних наслідків.

Основні ознаки СОКР

Made Of Millions зібрали найпоширеніші ознаки розладу, за яким можна визначити СОКР.

1. Часте хвилювання за "справжність" стосунків та чи дійсно людина кохає.
2. Сумніви й занепокоєння щодо недоліків партнера, таких як його зовнішність і інтелект.
3. Постійний пошук особливостей у партнера.
4. Ухиляння від спілкування та побачень.
5. Страх перед майбутнім у стосунках, небажання зробити наступний крок.
6. Постійне порівнювання свого рівня потягу до партнера з іншими людьми.
7. Сумніви, що людину можуть кохати по-справжньому.
8. Порівнювання своїх стосунків із чужими.
9. Пошук у сексуальних стосунках лише недоліків.
10. Уникнення перегляду романтичних фільмів, які викликають небажані думки та хвилювання.
11. Наполегливі пошуки відповідей на питання щодо стосунків в Інтернеті.

Якщо всі твердження співпали, не варто одразу діагностувати СОКР, потрібно звернутися за психологічною допомогою до лікаря, який остаточно поставить діагноз. Основним методом лікування цього синдрому є когнітивно-поведінкова терапія, яка передбачає лікування у вигляді розмови.

Проте дослідники з Університету Райхмана в Ізраїлі створили програму для телефону, яка може дозволити зупинити збільшення симптомів синдрому. Науковці провели дослідження серед 103 пар, частина яких мала щодня користуватися застосунком. Результати, опубліковані в журналі Heliyon, показали, що у тих, хто не користувався програмою, показники ОКР та СОКР підвищилися, тоді як серед тих, хто користувався, ніхто "не повідомив про таке збільшення".

Дослідники вважають, що застосунок "не пов'язаний зі зменшенням симптомів, а скоріше із захистом від їхнього посилення, які спостерігалися в контрольній групі", повідомив Daily Mail.

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – це поширений та доволі тривалий розлад, якому характерні постійні та неконтрольовані думки, які змушують людину виконувати повторювані дії, щоб приглушити їх. Симптоми ОКР можуть заважати нормальному повсякденному життю. Детальніше про нав'язливі думки – у матеріалі.

Раніше OBOZ.UA писав про чотири найпоширеніші ознаки, які можуть вказувати на зраду.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!