Блог | Привязанности в отношениях - это просто привычка?

Что такое привязанность?

Каждый раз перед стартом спортсмен целует медальон с фотографией мамы. Солдат перед боем смотрит на фотографию своей любимой и детей. Бизнесмен перед принятием важного решения смотрит на семейное фото на рабочем столе. Плачущий ребёнок изо всех сил прижимается к маме.

Что это? Просто привычка? Это - привязанность. Это не просто чувство близости. Привязанность - устойчивая характеристика отношений.

Все мы привязаны к родителям, супругам, детям, друзьям. Мы общаемся с близкими нам людьми в своём определённом стиле. Наша способность формировать привязанность во многом зависит от того, как с нами обращались наши родители в детстве.

У тех, чьи родители были холодны, часто осуждали и требовали, любили с условиями (за что-то), не удовлетворяли или частично удовлетворяли базовые психологические потребности ребёнка, тип привязанности будет не здоровым.

Такой человек может чувствовать сильную зависимость от отношений во взрослом возрасте. Он может изо всех сил цепляться за отношения и "душить" супруга своей любовью и заботой. В одиночестве такой человек будет испытывать сильную тревогу, переживать расставания, как невыносимую катастрофу. Это - тревожный тип привязанности.

Или наоборот человек будет бояться чувства близости и всячески его избегать. Такой человек будет стараться избегать чувств и сближения, будет разрывать любые близкие отношения, не имея на то объективных причин. Это - избегающий тип привязанности. Есть и другие типы привязанности.

Читайте: Перфекционизм - хорошо или плохо?

Если родители по большей части были рядом, когда мы в них нуждались, если они нас любили, принимали, утешали, хвалили, давали возможность делать выбор и устанавливали реалистичные границы, то у нас формируется безопасный тип привязанности.

Благодаря безопасному типу привязанности во взрослой жизни мы можем строить здоровые отношения с супругами и детьми. Так же при безопасном типе привязанности мы сможем легче переживать наши неудачи и жизненные трудности.

Мы сможем легче и быстрее принимать жизненно важные решения, делать это без промедлений и пробуксовки на месте, и впоследствии нести ответственность за свои решения без излишних сожалений.

Любите своих детей просто за то, что они у вас есть. Обнимайте их, целуйте, хвалите, утешайте и принимайте безо всяких условий. Этим самым вы делаете неоценимый вклад в их взрослую жизнь, в их семьи и даже помогаете вашим детям избежать формирования зависимостей и созависимостей (химических, пищевых, эмоциональных) в будущем.

Об этом я расскажу в следующей статье.

Дальше будет.