Названо найкорисніші солодощі, яку можна їсти на дієтах

Мармелад є найкориснішими солодощами, які можна їсти навіть тим, хто намагається схуднути.

Як передає Сlutch, відповідно до твердження вчених, мармелад містить пектин, який сприяє більш активному виведенню з організму поганих речовин, в тому числі і токсичні компоненти, накопичення яких призводить до розвитку злоякісних процесів.

Крім цього, мармелад давно визнаний відмінним антидепресантом. А оскільки він менш калорійний ніж шоколад, вживати його можна в трохи більших кількостях.

Читайте: Чому спорт не допомагає схуднути: лікар розкрила секрет

При цьому рекомендується віддавати перевагу тільки якісному і перевіреному мармеладу, а також не зловживати солодощами.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дослідники заявили, що при вживанні волоських горіхів людина швидше досягає почуття насиченості, що позитивно позначається на боротьбі із зайвими кілограмами.