Геній ядерної медицини Сільвія Ольга Федорук: перша українка, яка обіймала високі посади в Канаді
Вона зробила величезний внесок у діагностику та лікування онкологічних захворювань
Особистий тренер американської актриси Олівії Колман, що отримала "Оскар" за кращу жіночу роль у фільмі "Фаворитка", розкрив, яким чином їй вдалося схуднути до церемонії після зйомок.
Як повідомляє Harper's Bazaar, заради ролі королеви Анни Олівії довелося набрати понад 15 кілограмів.
"Ми займалися два-три рази на тиждень, приділяючи особливу увагу вправам тренувань на витривалість, а також кардіонагрузки. Мінімум раз на тиждень вона працювала з масажним ролом, який розвиває гнучкість і усуває напругу в тілі", — розповів засновник лондонської фітнес-студії TwentyTwo Training Дальтон Вонг.
Читайте: Стало відомо, як онучці Єлизавети II вдалося схуднути
Крім того, Вонг додав, що вони з Колман також працювали і над її поставою.
"Гарна постава необхідна для всіх наших клієнтів: і для тих, хто виходить на червону килимову доріжку, і для тих, хто просто хоче поліпшити своє самопочуття", — пояснив тренер і порекомендував займатися пілатесом і йогою.
Також сама Олівія зазначила, що Вонг став для неї справжнім відкриттям і кардинально змінив її уявлення про фітнес.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше стало відомо, як 37-річній Кейт Міддлтон, герцогині Кембриджській, вдається зберегти приголомшливу фігуру.
Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!
Вона зробила величезний внесок у діагностику та лікування онкологічних захворювань
Українки на "бірюзовому хіднику" нагадали про російські злочини
Противник знайшов найслабше місце в обороні і намагається закріпити успіх
Не залишайте в будинку брудний посуд, їжу та сміття, адже це приваблює мух
Життя триває, а отже не варто нехтувати черговим приводом приділити увагу близьким