Шарліз Терон сильно схудла перед "Оскаром": у чому її секрет

Відома голлівудська актриса і модель Шарліз Терон сильно схудла перед "Оскаром". Так, 44-річна знаменитість сіла на голодну дієту і проводить багато часу в спортзалі.

Про це повідомляє видання Radar. За словами інсайдерів, друзі Шарліз поділилися, що вона хоче затьмарити всіх на церемонії вручення. Проте Терон трішки перестаралася зі своїми стараннями.

"Її руки схожі на палиці, а на ногах практично немає плоті. Вона щодня виснажує себе тренуваннями в спортзалі та нічого не їсть, крім соків, салатів і фруктів. Шарліз вважає, що чудово виглядає, але людей лякає її стан", – зазначив інсайдер.

Читайте: Британка схудла на 76 кг, вживаючи піцу і чіпси: у чому її секрет

Голодна дієта заснована на головному принципі – строгому обмеженні продуктів свого раціону, підрахунку калорій. Внаслідок того, що в організм не будуть надходити живильні речовини, різко почнуть іти зайві кілограми.

Найбільш придатними для голодної дієти вважаються:

• Зелений чай, трав'яні відвари, проста вода без газів, знежирене молоко;

• Нежирна яловичина, куряче філе, яйця;

• З фруктів перевага віддається апельсинам, грейпфрутам, ананасам, зеленому сорту яблук;

• Кефір з 1% жирності та сир;

• З овочів акцент – огірки або помідори;

• Корисні для голодної дієти сухофрукти, особливо підходить курага і чорнослив;

• Крупи, відварені на воді, без підсолоджувачів та солі.

Зазначимо, що кожна людина повинна підбирати продукти для повсякденного раціону, виходячи з індивідуальних особливостей свого організму.

До слова, голодна дієта не рекомендується професійними дієтологами. Адже, як відомо, різке схуднення може служити причиною різних збоїв в організмі.

Як повідомляв OBOZREVATEL, британська співачка Адель схудла на 45 кілограмів. Знаменитість розповіла, як їй вдалося домогтися такого результату.