Що їсть Катерина Кухар: зірка розповіла про правильний раціон

Українська прима-балерина, актриса і суддя шоу "Танці з зірками" Катерина Кухар вважає, що здорове харчування – це їсти просту їжу, властиву вашому регіону. За її словами, смаколики мають бути свіжими, якісними і приготованими з любов'ю.

Знаменитість зазначила, що тоді можна бути впевненими, що в їжі немає трансжирів, ГМО або шкідливих інгредієнтів. Відповідний пост Кухар опублікувала на сторінці в Instagram.

Балерина заявила, що харчування – основа життя і базова умова її якісності.

"Вчора було популярно їсти, наприклад, вівсянку, сьогодні кіноа або взагалі – голодувати, а завтра у всіх на слуху якісь небачені екзотичні ягоди, без яких, як виявляється, немає жодного шансу зберегти здоров'я. Усілякі новомодні суперфуди захоплюють нашу свідомість, і ми починаємо вірити в їхню чудодійну силу. Про страшну силу ЗСЖ взагалі краще не згадувати зовсім", – підкреслила зірка.

Кухар порадила під час подорожей обирати регіональну кухню, оскільки це дасть можливість спробувати нові страви і урізноманітнить ваші враження про ту країну, де ви перебуваєте.

Коротко про знаменитість:

• Катерина Кухар – одна з найкращих балерин України. Зіркова пара українського балету – Катерина Кухар та Олександр Стоянов – разом уже 12 років. Пара довгий час перебувала в цивільному шлюбі, офіційно вони одружилися в США 2018 року, через 10 років спільного життя.

• У вересні 2019 вони також влаштували публічну церемонію в прямому ефірі на шоу "Танці з зірками". Стоянов і Кухар виховують двох дітей – сина Тимура і доньку Анастасію.

Як повідомляв OBOZREVATEL раніше, українська співачка Джамала поділилася з шанувальниками знімком, на якому показала, чим харчується цілий день. Знаменитість снідає, обідає і вечеряє винятково корисними продуктами.