Сучасна казка у серці Карпат: проєкт Mandra Morion став сенсацією в українському туризмі та інвестуванні
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Зірка серіалів "Мамочки" і "Поліцейський з Рубльовки" Олександра Буличова схудла за півроку на 17 кг, виключивши кілька продуктів і зайнявшись спортом.
В інтерв'ю виданню "7днів" вона поділилася секретом стрункої фігури, зазначивши, що суворі дієти і заборони з'їсти щось смачне йдуть тільки на шкоду, тому що обов'язково рано чи пізно захочеться "заборонки" в більшій кількості.
"Коли я приїхала до Москви і вступила до інституту, одразу за два місяці набрала 17 кілограмів. Думаю, тут все зійшлося: молодий, зростаючий організм, стрес, неправильне харчування. Я особливо не помічала, що поправилася. Єдине, одяг став затісним, а щось і зовсім перестало налазити", – зізналася вона.
Читайте: "Як схудла!" Лорак у чорній міні привела мережу в захват
За словами актриси, її не турбувала зайва вага, навіть коли з'явилися моторошні червоні розтяжки на тілі. А ось мама тут же забила тривогу і відвела дівчину до терапевта.
"Діагноз, поставлений лікарем, – "Припиніть жерти!" Після такого вердикту я зрозуміла, що треба худнути. Звичайно, почала з божевільних дієт і сечогінних засобів. Влаштовувала собі голодування, їла одні тільки яблука і капустяні листи. Сиділа на рисовій дієті. Але після всіх цих експериментів прийшла до збалансованого харчування, тобто обмежила себе в солодкому, борошняному і жирному, стала регулярно відвідувати тренажерний зал. Через півроку я повернулася до колишньої ваги, а завдяки заняттям спортом, форми стали ідеальнішими за колишні", – додала вона.
Буличова їсть майже все. Винятки – борошняне, цукор до кави й чаю. Шоколад тільки в першій половині дня. Також вона займається різними видами спорту.
"Я займалася шейпінгом, кроссфітом, ходила на кардіопрограми. З'ясувала, що йога, пілатес – не мої види спорту. Мені подобаються латиноамериканські танці і степ. А відкриттям для мене стала зумба – це своєрідний танцювальний фітнес під латиноамериканську музику. Крім фізичного навантаження дає відмінний заряд позитивних емоцій", – додала вона.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше зірка серіалу "Щасливі разом", 39-річна актриса Наталя Бочкарьова розповіла, як схудла на 60 кілограм за рік без дієт.
Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Запит Києва на ракети Tomahawk був конфіденційним, але потрапив до мережі
Обмежено користування навіть ювелірними прикрасами та мобільним телефоном
OBOZ.UA відстежує перебіг виборів, результати яких вплинуть на життя не лише США, а й усього світу
Всесвіт відкриє їм потужний фінансовий потік, але розпорядитись ним потрібно буде мудро
Ці 8 кроків допоможуть швидко навести лад в оселі і не вибитись із сил