Красивий і плаский живіт: відома фітнес-тренер поділилася простою вправою
Красивий і плаский живіт: відома фітнес-тренер поділилася простою вправою
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Відома українська фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася простою вправою для гарного і плаского живота.
Так, відповідне відео Луценко опублікувала на своїй сторінці в Instagram (дивіться нижче).
"Хто чекав на знак? Це він! Треба робити три підходи по 20 разів, можна без обтяження або з гирею, гантелею, котом... ваші фантазії далі. Видих весь час на один бік при повороті. Мінімальна розминка спочатку обов'язкова", — написала Аніта.
Читайте: Названо звички, що заважають схуднути
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше відома українська фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як прибрати "сміття" з організму.