Сучасна казка у серці Карпат: проєкт Mandra Morion став сенсацією в українському туризмі та інвестуванні
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Американські медики й фахівці в сфері дієтології вибрали найефективнішу дієту на 2019 рік.
Так, проаналізувавши приблизно 40 найпопулярніших типів харчування, експерти прийшли до висновку, що найоптимальніший варіант — середземноморська дієта. Рейтинг був опублікований у журналі U.S. News&World Report.
На думку фахівців, цей тип харчування дуже ефективний для втрати зайвої ваги, а також для профілактики і лікування діабету й серцевих захворювань. Також дієту назвали порівняно безпечною і такою, яка містить необхідні елементи здорового харчування.
Читайте: Схуднути без дієт і спорту: вчені назвали спосіб
Зазначимо, що середземноморська дієта полягає у переважному вживанні у їжу овочів і фруктів, горіхів, насіння, оливкової олії, бобових і макаронних продуктів на основі зернових культур.
Також, рекомендується скоротити споживання червоного м'яса, і віддати перевагу рибі та морепродуктам.
Як повідомляв OBOZREVATEL, біологи прийшли до висновку, що один із видів дієт із плином часу не втрачає своєї ефективності. Дотримуючись простих правил, можна скинути вагу, а також змусити організм переробляти не тільки глюкозу, а й жирні кислоти.
Як справи у Насті з Потапом - читайте у нас в Instagram!
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Запит Києва на ракети Tomahawk був конфіденційним, але потрапив до мережі
Обмежено користування навіть ювелірними прикрасами та мобільним телефоном
OBOZ.UA відстежує перебіг виборів, результати яких вплинуть на життя не лише США, а й усього світу
Всесвіт відкриє їм потужний фінансовий потік, але розпорядитись ним потрібно буде мудро
Ці 8 кроків допоможуть швидко навести лад в оселі і не вибитись із сил