Що таке реєстр "Оберіг", які дані про військовозобов’язаних туди вносять і хто матиме доступ: роз'яснення
Система має на меті вести військовий облік в електронному режимі
Дружина українського актора Дмитра Ступки, телеведуча Поліна Логунова постійно вражає шанувальників своєю стрункою фігурою.
Незважаючи на те, що майже рік тому дівчина вперше стала мамою, її витонченій фігурі можуть позаздрити багато. Про те, як Поліні вдалося настільки швидко повернутися в ідеальну форму, пише ТСН.
Зараз Логунова важить 55 кілограм при зрості 170 см. Поліна зазначає, що вона не прихильниця дієт. І, щоб повернути собі допологову форму, вона не докладала жодних зусиль.
"У їжі я ні в чому себе не обмежувала, я просто вирівняла гормональний фон, і у мене моя вага стала відповідати тому, як я харчуюся", - сказала Поліна.
Після того, як дружині Ступки вдалося швидко схуднути, багато дівчат почали питати у неї, як їй це вдалося, і вона вирішила зайнятися тренінгами, на яких ділиться своїм досвідом.
На тренуваннях зірка розповідає, як потрібно харчуватися для зниження ваги.
Читайте: На дружину Ступки "накинулися" з-за авто на Єврономер
"У мене був прекрасний наставник, я проходила багато років тому програму з харчування Наталії Самойленко, я вважаю її найкращим дієтологом України. Вона склала для мене систему харчування, після чого я почала розбиратися в продуктах і вивела для себе формулу здорового харчування", - розповіла Логунова.
Поліна повністю поміняла час вживання їжі.
"Увечері я їм тільки білок у вигляді морепродуктів і овочі, в основному зелені. Якщо раніше ввечері це міг бути гарбуз з морквою, то зараз гарбуз з морквою - до чотирьох", - додала дівчина.
Що стосується солодкого, то його Поліна не їсть. Вона вживає тільки солодкі фрукти.
Як повідомляв "Обозреватель", недавно Логунова показала, як за кілька років змінилася її фігура.
Підпишись на Telegram-канал і подивись, що відбудеться далі!
Система має на меті вести військовий облік в електронному режимі
Президент вважає, що шлях до справедливого миру почнеться у червні
Не забудьте прикрасити свій дім гілочками верби, щоб мати міцне здоров'я протягом року